Hoewel aandacht schenken aan iemand op sociale media geen goede indicatie is van uw relatiestatus, kan het frustrerend zijn om met een partner te zijn die geen aandacht aan u schenkt op sociale media, vooral als u een fervent gebruiker van sociale media bent. Je bent misschien gefrustreerd over je partner omdat hij je niet erkent op sociale media, hoewel ze persoonlijk misschien heel attent zijn. In ons digitale tijdperk kan het hebben van een verbinding in het echte leven en online belangrijk zijn voor het onderhouden van een gezonde relatie. U kunt omgaan met een partner die u negeert op sociale media door het probleem met hen aan te pakken en door sociale media te gebruiken om hun aandacht te trekken.
Stappen
Methode 1 van 2: Het probleem met uw partner oplossen
Stap 1. Bedenk waarom de beslissing van je partner je zo van streek maakt
Voordat je het probleem met je partner bespreekt, moet je gaan zitten en bedenken waarom je zo overstuur raakt als je partner je negeert op sociale media. Ben je bang dat ze met individuen praten die ze niet zouden moeten zijn, zoals een voormalige partner of ex? Voel je een verbroken verbinding tussen de online aanwezigheid van je partner en het echte leven van je partner? Maak je je zorgen dat je wordt buitengesloten in online gesprekken of discussies die je partner heeft waar je bij wilt horen?
Als u nadenkt over waarom u van streek bent door het besluit van uw partner om u op sociale media te negeren, kunt u het probleem op een duidelijke, beslissende manier met hen bespreken. Je kunt ook eerlijker en duidelijker over je gevoelens praten als je weet wat ze zijn en waarom je van streek bent
Stap 2. Zoek een rustige, besloten ruimte om met je partner te praten
Wanneer je besluit het probleem aan te pakken, begin dan met het vinden van een moment waarop je alleen met je partner kunt zijn. Als je samenwoont met je partner, kies dan een rustige, besloten ruimte in je gedeelde ruimte, zoals de woonkamer, de slaapkamer of de keuken. Als u niet samenwoont met uw partner, kunt u hem of haar bij u thuis uitnodigen om met hem te praten, zodat u privacy heeft en vrijuit kunt praten.
U kunt het gesprek opzetten door tegen uw partner te zeggen: "Ik moet ergens met u over praten" of "Kunnen we afspreken en praten? Ik heb een probleem dat ik wil bespreken."
Stap 3. Gebruik 'ik'-zinnen om het probleem te bespreken
Zodra u en uw partner alleen zijn, kunt u uw zorgen uiten met behulp van 'ik'-verklaringen. Wees specifiek over hoe je partner je negeert op sociale media en waarom dit je zo stoort. Het gebruik van 'ik'-verklaringen zorgt ervoor dat u vanuit uw perspectief spreekt en duidelijk bent over hoe u zich voelt.
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik vind het vervelend dat je me negeert op sociale media omdat het belangrijk voor me is dat we zowel online als in het echte leven praten" of "Het stoort me hoe je me negeert op sociale media omdat ik willen dat we in het echte leven en online verbonden blijven.”
Stap 4. Vraag je partner naar hun mening over sociale media
Een deel van de reden waarom uw partner niet veel met u omgaat op sociale media, kan te wijten zijn aan hoe zij sociale media bekijken. Zij zien het misschien anders dan jij. Vraag ze hoe ze over sociale media denken en wat ze denken dat het doel is.
Uw partner kan bijvoorbeeld sociale media zien als een plek om interessante nieuwsverhalen te delen en contact te leggen met vrienden die ver weg wonen. Ze kunnen het ongepast of ongemakkelijk vinden om sociale media te gebruiken om persoonlijke gevoelens met u te delen
Stap 5. Moedig elkaar aan om actief te luisteren
Jij en je partner moeten werken aan de communicatie met aandacht en eerlijkheid. Moedig elkaar aan om actieve luisteraars te zijn, waarbij u aandacht schenkt aan wat u beiden te zeggen heeft en beantwoordt met doordachte vragen. Door actieve luisteraars te zijn, kunt u uw gedachten delen en voorkomen dat u in een discussie of onenigheid verzeild raakt.
- U kunt bijvoorbeeld uw partner toestaan te reageren op uw zorgen en goed te luisteren naar wat zij te zeggen hebben. Stel doordachte vragen, zoals "Waarom voel je je ongemakkelijk om verbonden te zijn op sociale media?" of "Waarom negeer je me liever op sociale media?"
- Probeer naar elkaar te luisteren en te reageren door te erkennen wat de ander heeft gezegd voordat je reageert. U kunt bijvoorbeeld tegen uw partner zeggen: "Wat ik u hoor zeggen, is dat u het niet erg vindt dat u mij online negeert." Als ze dan hebben bevestigd dat je ze goed hebt gehoord, kun je in natura reageren.
Stap 6. Kom tot een overeenkomst of resolutie
Werk samen met uw partner om tot een overeenkomst of oplossing voor het probleem te komen. Het kan zijn dat u meerdere gesprekken met uw partner moet voeren of een compromis moet voorstellen, zodat u beiden kunt bereiken wat u wilt.
- U kunt bijvoorbeeld uw partner vragen om uw berichten op sociale media als eerste stap te erkennen. Of u en uw partner kunnen overeenkomen om in de toekomst allebei meer te chatten op sociale media. Je zou kunnen zeggen: "Laten we beginnen met commentaar te geven op elkaars berichten op sociale media en van daaruit verder te gaan."
- Je kunt ook voorstellen dat je partner via e-mail met je communiceert, zodat je nog steeds online contact hebt. Als je dierenvideo's met je partner wilt delen, kun je er een per e-mail naar hen sturen, zodat jullie allebei nog steeds verbonden zijn.
- Houd er rekening mee dat u en uw partner hierover mogelijk geen overeenstemming kunnen bereiken. Ze vinden het misschien niet belangrijk dat ze aandacht aan je besteden op sociale media, hoewel jij daar misschien anders over denkt. Het kan zijn dat u het er allebei over eens moet zijn dat u het niet eens bent als een oplossing niet mogelijk lijkt.
Methode 2 van 2: Sociale media gebruiken om de aandacht van uw partner te trekken
Stap 1. Tag je partner in je social media posts
Als praten met je partner geen optie is, kun je sociale media proberen te gebruiken om de aandacht van je partner te trekken en ze online op je te laten reageren. Een manier om dit te doen is door uw partner te taggen in uw posts op sociale media. Dit kan een niet zo subtiele manier zijn om de aandacht van je partner te trekken en hem te dwingen op je berichten te klikken.
U kunt uw partner taggen op sociale-mediasites zoals Facebook en Instagram door het @-symbool voor de gebruikersnaam van uw partner op sociale media te gebruiken. Hierdoor worden ze in je berichten getagd en krijgen ze een melding dat je ze hebt getagd. Dit kan hen dwingen om vervolgens naar je tag en je bericht te kijken
Stap 2. Deel content met je partner op social media
Een andere manier om de aandacht van uw partner te trekken, is door inhoud met uw partner te delen op hun sociale-mediapagina's. Je kunt een link naar een video die ze leuk vinden op hun Facebook-muur plaatsen of je kunt een grappige opmerking op hun Instagram-bericht schrijven. Het delen van inhoud met uw partner kan ervoor zorgen dat ze u online opmerken en hen in de positie brengen waarin ze op zijn minst uw aanwezigheid op sociale media moeten erkennen.
U kunt proberen inhoud met uw partner te delen waarvan u denkt dat ze interessant of boeiend genoeg kunnen zijn om op te reageren. Zoek online naar video's, artikelen en memes die je partner misschien leuk vindt en plaats deze op hun sociale media om hun aandacht te trekken
Stap 3. Roep je partner op sociale media
U kunt deze optie gebruiken als u tevergeefs heeft geprobeerd te taggen en te posten op de sociale media van uw partner. Ga alleen voor deze optie als je partner je negeert vanwege onvoorzichtigheid of om je pijn te doen, en probeer het probleem altijd persoonlijk met hem of haar te bespreken voordat je zijn toevlucht neemt tot online tactieken. Houd er rekening mee dat het online uitroepen van uw partner openbaar is en door iedereen die ze kennen op sociale media wordt gezien. Je wilt je partner niet online in het bijzijn van anderen pesten of te schande maken. Neem in plaats daarvan een vriendelijke toon aan en roep ze op een lichte, leuke manier zodat ze niet van streek raken.
- U kunt bijvoorbeeld op uw sociale media posten: "Mijn partner negeert me graag op sociale media omdat hij denkt dat hij te cool is!" Of je kunt een bericht naar je partner op hun muur plaatsen, zoals "Herinner je me?"
- Probeer het oproepbericht licht en leuk te houden. Je partner kan in paniek raken als je ze veel online begint te roepen en het ziet als een schande om aandacht aan je te besteden. Dit soort berichten zal waarschijnlijk alleen maar leiden tot ruzie of een conflict met je partner.
