Een Manual is een techniek waarbij we het voorwiel handmatig optillen en langs het achterwiel rollen zonder te trappen. Handleidingen zijn handig bij elk soort rijden, zoals straat, trial, 4X, mountain.
Stappen
Stap 1. Begin door in gemiddeld tempo mee te rollen
Je moet niet langzaam zijn, want balanceren wordt moeilijk bij lage snelheden.
Stap 2. Verplaats uw lichaamsgewicht voorzichtig voor de fiets
Doe het niet agressief; omdat het alleen wordt gebruikt om voorwaartse beweging te creëren.
Stap 3. En in vloeiendheid verplaats je je lichaamsgewicht naar de achterkant van de fiets en trek je voorzichtig aan het stuur
Stap 4. Als je op het achterwiel zit, probeer dan met je remmen en benen het balanspunt te vinden
Stap 5. Als je voelt dat je te hoog gaat, kun je gewoon je knieën een beetje buigen of zachtjes op de achterrem tikken
Stap 6. Als je voelt dat je te voorwaarts gaat, strek dan onmiddellijk je benen en trek aan het stuur tot je het balanspunt bereikt
Stap 7. Pas je zijwaartse balans aan door je knieën en stuur te gebruiken (als je naar de rechterkant gaat, steek dan je linkerknie uit en draai je stuur naar links en vice versa)
Tips
- Buig je knieën lichtjes.
- Leg een vinger op de achterrem, zo voorkom je dat je op je kont valt.
- Houd je armen recht.
- Probeer je snelheid te behouden door minder remmen en meer knieën te gebruiken.
- Zet het voorste deel van uw voeten op de pedalen zodat u uw gewicht meer naar achteren kunt verplaatsen.
Waarschuwingen
- Ga niet te snel, anders draai je om.
- Zoek een uitgestrekte lege plek zodat je nergens tegenaan loopt.
