Elk jaar verliezen duizenden mensen het leven door afgeleid autorijden. Je kunt het gevaar van afleiding beperken door van tevoren je route te bepalen, je telefoon op stil te zetten en te wachten tot je auto geparkeerd staat om te eten. Bovendien is weten hoe u met passagiers moet rijden een andere geweldige manier om afleiding tijdens het rijden te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 4: Aanpassingen maken voordat u gaat rijden
Stap 1. Rond persoonlijke verzorging thuis af
Geef jezelf 's ochtends voldoende tijd om je aan te kleden, te scheren en make-up aan te brengen. Sta indien nodig 15 tot 30 minuten eerder op om er zeker van te zijn dat u gekleed en verzorgd bent voordat u de deur uitgaat. Zo voorkom je dat je deze dingen tijdens het rijden moet doen.
Als je 's ochtends niet genoeg tijd hebt om je klaar te maken, neem dan je verzorgingsbenodigdheden mee in de auto. Wacht tot je op je bestemming bent aangekomen en je auto geparkeerd staat voordat je je verzorgingsroutine voltooit
Stap 2. Zet losse voorwerpen vast
Voordat u de auto start, moet u ervoor zorgen dat u losse voorwerpen opbergt die tijdens het rijden kunnen rondrollen en u kunnen afleiden. Plaats ze in de kofferbak, een veilige tas of in uw dashboardkastje. Zo voorkom je dat je in de auto naar deze voorwerpen grijpt als ze losraken, wat gevaarlijk kan zijn.
Plaats bijvoorbeeld verzorgingsbenodigdheden, kleding en schoenen, boeken en tassen in de kofferbak of het dashboardkastje
Stap 3. Bepaal van tevoren je route
Terwijl u in uw geparkeerde auto zit, bevestigt u en raakt u vertrouwd met de route die u gaat nemen. Controleer ook het verkeersbericht terwijl u uw route bevestigt. Zo voorkom je dat je je GPS moet omleiden tijdens het rijden.
Als u een GPS gebruikt, zorg er dan voor dat deze is ingesteld voordat u begint te rijden, en gebruik de spraakfunctie zodat u niet naar uw GPS hoeft te kijken
Stap 4. Pas vooraf de bedieningselementen van uw auto aan
Zorg ervoor dat u de klimaatregeling op de juiste stand afstelt. Stel je radio ook in op de zender waar je naar wilt luisteren en pas het volume aan terwijl je auto geparkeerd staat.
Zorg er bovendien voor dat u van tevoren uw spiegels, stoel en stuur in de juiste posities afstelt
Stap 5. Maak kinderen en huisdieren vast
Zorg ervoor dat uw kinderen vastzitten in hun autostoeltje of veiligheidsgordel voordat u vertrekt. Zorg er ook voor dat uw huisdieren in een kooi zitten en dat de kooi is vastgezet met een veiligheidsgordel. Door dit te doen, kunt u voorkomen dat u tijdens het rijden naar achteren moet reiken om het autostoeltje van uw kind of de kooi van uw huisdier te verstellen.
Zorg er bij het rijden met dieren in de auto altijd voor dat ze in een kooi worden vastgezet
Methode 2 van 4: Handmatige en visuele afleiding vermijden
Stap 1. Eet niet tijdens het rijden
Omdat gemorste etenswaren een belangrijke bron van afleiding zijn tijdens het rijden, moet u proberen te voorkomen dat u in de auto eet, met name rommelig voedsel. Eet in plaats daarvan voordat je in de auto stapt, of eet zodra je je bestemming hebt bereikt.
Zorg ervoor dat u drankjes, zoals koffie, water en frisdrank, tijdens het rijden in veilige bekerhouders plaatst om morsen te voorkomen
Stap 2. Zet je mobiel uit
Mobiele telefoons zijn ook een belangrijke bron van afleiding voor automobilisten. Zet je mobiele telefoon op stil, zet hem uit of plaats hem buiten bereik in je tas of het dashboardkastje. Kijk ook in de veiligheidsinstellingen van je telefoon. Kijk of je een bericht kunt maken dat automatisch reageert op inkomende sms'jes en oproepen terwijl je rijdt.
Sommige telefoons hebben functies die tekst- en belfuncties uitschakelen terwijl de GPS is ingeschakeld
Stap 3. Stop aan de kant van de weg
Doe dit als er een noodgeval is en u moet bellen. Als je tijdens het rijden moet eten, zorg er dan voor dat je ook stopt om te eten. Bovendien, als u tijdens het rijden op kinderen en huisdieren moet letten, stop dan.
Als u zich op de snelweg of een drukke straat bevindt, zorg er dan voor dat u de uitgang verlaat voordat u stopt. Ga dan naar een minder drukke straat
Methode 3 van 4: Rijden met passagiers
Stap 1. Beperk het aantal passagiers
Probeer te voorkomen dat u met te veel passagiers rijdt, vooral als u een nieuwe bestuurder bent. Luidruchtige of spraakzame passagiers kunnen op zichzelf al een afleiding zijn. Probeer dus met slechts één of twee personen tegelijk te rijden.
Voor jonge bestuurders verdrievoudigt het risico om betrokken te raken bij een ongeval wanneer ze rijden met passagiers die hun leeftijdsgenoten zijn, in plaats van alleen te rijden
Stap 2. Gebruik uw passagiers verstandig
Als je iemand bij je in de auto hebt, laat hem dan de muziek, gps en de klimaatregeling bedienen. Je kunt ze ook je sms'jes of telefoontjes laten beantwoorden terwijl je aan het rijden bent. Dit helpt u niet alleen om u op de weg te concentreren, maar geeft uw passagiers ook iets te doen in plaats van u af te leiden. Laat uw passagiers van tevoren weten wat hun rol is terwijl u rijdt.
Bijvoorbeeld: "Ok, Kevin, aangezien je op de passagiersstoel zit, is je belangrijkste taak het aanpassen van de bedieningselementen en GPS, evenals het beantwoorden van sms-berichten en oproepen, zodat ik me op het rijden kan concentreren."
Stap 3. Bewaar serieuze gesprekken voor later
Ernstige of stressvolle gesprekken kunnen emotioneel worden. Wanneer je emoties hoog oplopen, is het moeilijker om je te concentreren op de taak die voor je ligt, in dit geval autorijden. Laat uw passagier weten dat u wel wilt praten, maar dat u dat liever later doet als u niet aan het rijden bent. Zo kunt u zich concentreren op het autorijden en op het juiste moment het gesprek uw volle aandacht geven.
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Ik zou hier graag met je over willen praten, maar het is nu geen goed moment omdat ik aan het rijden ben. Laten we wachten tot we op onze bestemming zijn om te praten.”
- Als de dingen warm beginnen te worden, zet de auto dan op een veilige plaats om de situatie te verspreiden.
Methode 4 van 4: Omgaan met externe afleiding
Stap 1. Vermijd rubbernecking bij ongevalsscènes
Bij het naderen van een auto-ongeluk is het een veelgemaakte fout om te vertragen of te stoppen om de schade te bekijken. Maar dit soort gedrag kan meer ongelukken veroorzaken. Houd in plaats daarvan uw ogen op de weg voor u gericht en rijd met een lagere snelheid.
Stap 2. Kijk niet rechtstreeks in de koplampen van tegemoetkomend verkeer
Doe dit wanneer u 's nachts rijdt. De koplampen van tegemoetkomend verkeer kunnen u tijdelijk verblinden en u gedesoriënteerd doen voelen. In plaats daarvan wendt u uw ogen af door naar beneden en naar rechts te kijken totdat de auto passeert.
Je kunt nog steeds andere auto's om je heen zien met je perifere zicht
Stap 3. Houd uw voorruit schoon
Reinig de binnen- en buitenkant van uw voorruit regelmatig met ruitenreiniger (ongeveer één of twee keer per maand). Door uw voorruit regelmatig te reinigen, kunt u de schittering van de zon verminderen, wat op zichzelf al een afleiding kan zijn.
U kunt de schittering van de zon ook verminderen door uw vizieren te gebruiken en een zonnebril te dragen als het buiten erg zonnig is
Stap 4. Negeer boze chauffeurs
Wanneer andere chauffeurs naar je toeteren, je onderbreken of ongepaste gezichten of gebaren maken, probeer dan te voorkomen dat je het gedrag teruggeeft. Negeer ze in plaats daarvan gewoon en blijf rijden.
Stap 5. Trek aan de kant om naar het landschap te kijken
Als je op een mooie roadtrip bent, zorg er dan voor dat je op een veilige plek stopt om het landschap te bekijken. Tijdens het rijden naar het landschap kijken, is een grote afleiding die ertoe kan leiden dat u een ongeluk krijgt.
