Door uw statistieken goed in de gaten te houden, kunt u uw dieet volgen. Aan de andere kant geeft het dagelijks bijhouden van je statistieken je niet veel idee van hoe goed of slecht je het eigenlijk hebt gedaan. Een wekelijkse weergave van je voortgang geeft je meer informatie over elke activiteit die je hebt gedaan en hoe ver je bent gevorderd.
Stappen
Methode 1 van 2: Uw wekelijkse statistieken bekijken
Stap 1. Ga naar de Fitbit-website
Open een webbrowser en typ in de adresbalk https://www.fitbit.com. Druk op Enter en je wordt naar de Fitbit-website gebracht.
Stap 2. Log in
Klik op de knop "Inloggen" in de rechterbovenhoek van de webpagina om u aan te melden bij uw account.
Voer het e-mailadres en wachtwoord van je Fitbit-account in de tekstvelden in en klik op de knop 'Inloggen' in het midden van de pagina om doorgestuurd te worden naar je accountdashboard
Stap 3. Bekijk alle logboeken die zijn opgenomen door je Fitbit-tracker
Om dit te doen, selecteert u "Log" op het navigatietabblad in het bovenste gedeelte van het Dashboard.
Stap 4. Klik op “Activiteiten
” U vindt deze optie in de lijst met beschikbare categorieën in het gedeelte Logboek.
Stap 5. Selecteer "Week" onder het tabblad Activiteiten
Hier kun je wekelijks al je Fitbit-statistieken bekijken. Dit omvat de stappen die je hebt genomen, de afstanden die je hebt afgelegd en de calorieën die je hebt verbrand.
Methode 2 van 2: Uw statistieken voor een specifieke week bekijken
Stap 1. Log in op je Fitbit-account
Ga in je browser naar www.fitbit.com, klik op "Aanmelden" en typ je accountgegevens in de daarvoor bestemde velden om toegang te krijgen tot je Fitbit-dashboard.
Stap 2. Bekijk alle logboeken die zijn opgenomen door je Fitbit-tracker
Om dit te doen, selecteert u "Log" op het navigatietabblad in het bovenste gedeelte van het Dashboard.
Stap 3. Klik op “Activiteiten
” U vindt deze optie in de lijst met beschikbare categorieën in het gedeelte Logboek.
Stap 4. Klik op het datumtekstveld
Als je je wekelijkse statistieken voor een specifieke periode wilt zien, klik je op het datumtekstveld in de rechterbovenhoek van het tabblad Activiteiten om de opties uit te vouwen.
Stap 5. Voer de dag in waarop u het logboek wilt laten beginnen
Doe dit in het tekstveld "Startdatum".
Stap 6. Voer de laatste dag van het logboek in
Doe dit in het veld "Einddatum".
Stap 7. Bekijk de statistieken voor die week
Klik op de knop "Go" om uw statistieken weer te geven voor de opgegeven datums die u hebt geselecteerd.
Tips
- Door je statistieken wekelijks te bekijken, krijg je een breder beeld van je Fitbit-record en is het veel nuttiger bij het identificeren van de gebieden waar je moet verbeteren.
- U kunt een datum in de toekomst gebruiken bij het bekijken van uw statistieken voor een specifieke periode.
- Andere belangrijke factoren die u kunt bekijken op het tabblad Logboek, naast uw statistieken, zijn uw bloeddruk, glucosespiegel, voedsel, gewicht en slaap.
