Of je nu op een fiets of op een scooter rijdt, de barspin is een van de eerste trucs die je moet leren. Hoewel het maar een beetje ingewikkelder is dan een traditionele konijnenhop, kan het veel extra stijl toevoegen aan je normale trucs. Door de rechterhandbewegingen te kennen, vaak te oefenen en vertrouwen te hebben in jezelf, kun je leren barspinen als een pro.
Stappen
Methode 1 van 3: Een BMX Barspin doen
Stap 1. Perfectioneer je konijnenhop
Begin met een comfortabele snelheid te fietsen. Trek met uw armspieren het voorwiel van de fiets omhoog. Terwijl je dat doet, haal je je schouders naar voren en gebruik je je beenspieren om ook de achterkant van de fiets op te tillen. Neem de tijd om te oefenen om beide wielen van de grond te krijgen voordat u een draaiende staaf toevoegt.
- Een bunny-hop kan worden opgesplitst in een front-pull en een back-hop, waarbij beide een wiel van de grond moeten worden opgetild. Oefen elk van deze voordat je een volledige bunny hop probeert te doen.
- Hoe hoger je bunny hop is, hoe meer tijd je hebt om een barspin te doen. Werk eraan om je konijntjes zo hoog mogelijk te laten springen.
- Probeer je wielen ongeveer gelijk te houden als je een konijntje springt. Dit maakt de landing gemakkelijker en geeft je meer controle als je tricks in de lucht doet.
Stap 2. Oefen het draaien van de staven op de grond
Ga op je fiets zitten en druk het achterwiel tegen een muur om te voorkomen dat hij beweegt. Til het voorwiel iets van de grond zodat het vrij kan bewegen. Til een hand van het stuur terwijl je de andere gebruikt om de ene kant van de stangen naar je toe te trekken en ze te laten draaien. Laat het stuur 360 graden draaien voordat u het met de andere hand op het andere handvat vastpakt.
- Het is veel gemakkelijker om dit op de grond te oefenen dan in de lucht. Zorg dat de beweging van het stuur en je handbewegingen perfect zijn voordat je het combineert met de bunny hop.
- Als u met uw rechtervoet naar voren rijdt, moet u uw rechterhand gebruiken om de barspin te starten. Als je met je linkervoet naar voren rijdt, gebruik dan je linkerhand. Dit verkleint de kans dat de bar uw knieën raakt terwijl u eraan draait.
- Oefen met het maken van een barspin in beide richtingen om te zien welke methode voor u het meest comfortabel is. Welke zich het beste voelt, is waarschijnlijk de beste manier om te gaan.
Stap 3. Begin met een comfortabele snelheid over de grond te rijden
In tegenstelling tot sommige andere trucs, heeft de barspin niet veel snelheid nodig. Begin met trappen totdat u een snelheid bereikt waar u zich prettig bij voelt.
Als je bang bent om te crashen, oefen je barspin op een zachte ondergrond, zoals gras, in plaats van op bestrating of beton
Stap 4. Doe een bunny hop zo hoog als je kunt
Zodra je de gewenste snelheid hebt bereikt, wind je op en doe je een bunny hop. Als je eenmaal in de lucht bent, begin je met het waterpas zetten van je fiets. Probeer het voorwiel iets boven het achterwiel te houden, omdat het voorwiel iets zakt als je aan het stuur draait.
Stap 5. Draai aan de balk
Gebruik dezelfde beweging die je hebt geoefend en trek een kant van de stang naar je lichaam terwijl je je handen iets van de stang af optilt. Terwijl u dit doet, blijft u gefocust op de balk, zodat u deze zo gemakkelijk mogelijk kunt pakken.
- Trek de stang altijd naar uw lichaam toe, in plaats van hem omhoog of omlaag te duwen terwijl u hem draait. Door het naar je toe te trekken, blijft de fiets waterpas, waar al het andere je slag kan slaan.
- Draai de balk zo snel je kunt nadat je de fiets waterpas hebt gekregen. Hoe eerder je draait, hoe meer tijd je hebt om de staven weer onder controle te krijgen voordat je de slag kunt slaan.
Stap 6. Vang de balk en land de truc
Terwijl het stuur terugdraait naar zijn oorspronkelijke positie, vang je het op en laat je beide handen weer op het stuur vallen. Buig je knieën lichtjes om je landing zachter te maken en duw het achterwiel iets naar beneden zodat het als eerste de grond raakt. Terwijl u dat doet, richt u het voorwiel recht om te voorkomen dat uw fiets uitwijkt om de landing te voltooien.
- Laat je knieën op natuurlijke wijze buigen als je landt, voordat je een beetje rechtop gaat staan op de fiets. Dit absorbeert een deel van de schok van het raken van de grond.
- Van de overloop trekken is het belangrijkste onderdeel van een truc! Houd je stevig vast aan het stuur en buig je knieën een beetje terwijl je landt. Dit zorgt ervoor dat u de controle over de fiets behoudt nadat deze de grond heeft geraakt.
- Houd je handen boven het stuur terwijl je ze laat draaien en wacht om ze te vangen. Je hebt je handen hooguit een seconde of twee van het stuur, dus beweeg ze niet te ver weg.
Methode 2 van 3: Barspinning op een scooter
Stap 1. Oefen met het draaien van je stuur
Houd de scooter stil en til het voorwiel van de grond om de barspin te oefenen. Terwijl u op de scooter staat, tilt u uw niet-dominante hand weg van het stuur en draait u deze met uw dominante hand naar uw lichaam. Blijf de staven zo ver draaien als u ze kunt verplaatsen.
Om je step stil te houden terwijl je oefent, kun je het achterwiel tegen een muur zetten. U kunt ook gewoon op de rem aan de achterkant van uw scooter gaan staan om te voorkomen dat deze beweegt. U kunt de scooter ook zo plaatsen dat het voorwiel over een stoeprand staat en de grond niet raakt
Stap 2. Leer het stuur vast te pakken
Zodra je de staven zo ver mogelijk hebt gedraaid met je dominante hand, bereik je je niet-dominante hand onder de dominante hand om de andere hendel vast te pakken zoals deze komt. Blijf de staven naar hun startpositie draaien en draai je dominante hand terug naar een normale, naar voren gerichte greep zoals jij doet.
- Blijf oefenen totdat je deze ene vloeiende beweging kunt doen. Het zal veel gemakkelijker zijn om de truc uit te voeren als je je stuur kunt laten draaien zonder erover na te denken.
- Als je eenmaal de beweging hebt gesorteerd, kun je oefenen met draaien terwijl de scooter in beweging is. Sta met uw benen op schouderbreedte uit elkaar en zwaai uw scooter ertussen zodat deze van voren naar achteren beweegt. Wanneer de scooter het hoogste punt voor je bereikt, probeer dan aan de handgrepen te draaien. Dit is de beste manier om een echte barspin na te bootsen zonder dat je de grond hoeft te verlaten.
Stap 3. Oefen de perfecte bunny hop
Om een barspin te doen, moet je wat lucht krijgen met een bunny hop. Begin met een comfortabele snelheid op uw scooter te rijden en spring dan recht omhoog in de lucht. Houd daarbij het stuur van de scooter vast en til deze met uw lichaam op. Oefen met het doen van een konijnensprong totdat je gemakkelijk en zo hoog mogelijk kunt springen.
- Hoe hoger je springt, hoe meer tijd je hebt om je barspin perfect te krijgen en de controle over het stuur terug te krijgen voordat je de grond raakt. Kijk hoe hoog je kunt bunny hoppen.
- Zorg ervoor dat je je voeten stevig op het dek van je scooter houdt en houd je voorwiel recht wanneer je je bunny hop landt.
Stap 4. Combineer een bunny hop met een barspin om de truc te voltooien
Begin met een comfortabele snelheid op je scooter te rijden en doe een bunnyhop, waarbij je je scooter waterpas houdt. Als je het hoogste punt van de hop bereikt, gebruik je de handbeweging die je hebt geoefend om de staven rond te draaien en ze weer op te vangen.
- Houd je stevig aan het stuur vast en buig je knieën een beetje terwijl je landt om je meer controle over de scooter te geven als je weer op de grond staat.
- Als je bang bent om te crashen, kun je eerst oefenen op een zachtere ondergrond zoals gras. Je hoeft hiervoor niet te bewegen, oefen gewoon met het springen en draaien van de balk totdat je klaar bent om het te proberen terwijl je beweegt.
Methode 3 van 3: Toevoegen aan de basisbarspin
Stap 1. Probeer over obstakels te springen terwijl je barst voor een extra uitdaging
Zet een klein kastje of een ander obstakel neer om het springen te oefenen terwijl je een barspin doet op je fiets of scooter. Begin naar je obstakel te rijden en spring op het laatste moment om er direct een barspin uit te halen.
Dit zal een beetje meer uitdaging aan de truc toevoegen en het er veel cooler uit laten zien. Probeer over kartonnen dozen te springen, van stoepranden af of over iets anders dat je op je pad ziet
Stap 2. Barspin uit een sprong of een helling voor wat meer zendtijd
In plaats van een bunnyhop te gebruiken om de lucht te krijgen die je nodig hebt om een barspin uit te trekken, probeer je over een sprong of uit een quarterpipe te gaan om de wielen van je fiets of scooter van de grond te krijgen. Als je het hoogste punt van de sprong hebt bereikt, draai je aan de balk en trek je hem recht om te landen.
Dit kan wat meer oefening vergen om het perfect te doen, maar blijf volhouden! Oefening baart tenslotte kunst
Stap 3. Draai je bar meer dan eens rond om een dubbele barspin te doen
Nadat je de barspin onder de knie hebt, kijk of je de bar twee keer of zelfs meer kunt ronddraaien terwijl je scooter of fiets in de lucht is. Zorg ervoor dat je dit oefent en voldoende lucht krijgt voordat je een dubbele barspin probeert te doen!
Als je lucht krijgt van een sprong die groot genoeg is of uit een quarterpipe, kun je de lat misschien zelfs meer dan twee keer laten draaien. Kijk hoeveel spins je kunt doen, maar zorg ervoor dat je veiligheid altijd voorop staat
Stap 4. Laat de staven volledig los terwijl je draait om meer moeilijkheid toe te voegen
Als je een barspin op een scooter doet, oefen dan met het draaien van de bars zonder ze vast te houden. Gebruik je dominante hand om een kant van de staven naar je toe te trekken en deze te laten draaien voordat je ze vangt terwijl je landt. Dit vergt misschien meer oefening, maar het zal nog indrukwekkender zijn.
Tips
- Oefening baart kunst! Denk niet dat je bij je eerste poging een barspin kunt maken. Als je doorgaat en blijft oefenen, word je alleen maar beter.
- Zwaardere fietsen en scooters zullen dit moeilijker maken, omdat je harder moet proberen om ze zo hoog in de lucht te krijgen van een konijntje. Gebruik eerst een lichtere fiets of scooter als je kunt, of wees bereid om wat meer werk te verzetten om het perfect voor elkaar te krijgen.
