Een hometrainer is een geweldige manier om te trainen zonder naar de sportschool te gaan, maar wat doe je als hij niet meer werkt zoals vroeger? Gelukkig zijn er veel problemen die je vrij eenvoudig zelf kunt oplossen! Afhankelijk van het probleem heb je alleen een inbussleutel, een schroevendraaier en/of een dopsleutel nodig, maar je hebt mogelijk ook een speciaal gereedschap nodig als je de crankarm verwijdert. We zijn hier om enkele van uw grootste vragen te beantwoorden over wat er mis is en hoe u het probleem kunt oplossen.
Stappen
Vraag 1 van 8: Hoe span je de riem op een hometrainer?
Stap 1. Open de behuizing om de riemspanning aan te passen
Koppel het netsnoer van de fiets los en gebruik vervolgens een schroevendraaier of inbussleutel om de pedalen te verwijderen. Verwijder vervolgens alle schroeven die de zijschermen (of de plastic behuizing rond het vliegwiel) op hun plaats houden. Verwijder deze zodat u de riem en het vliegwiel kunt zien en zoek vervolgens de twee stelmoeren op het Eddy-mechanisme of de beugel die het vliegwiel vasthoudt. Draai deze moeren vast totdat u tevreden bent met de riemspanning.
- Houd er bij het losmaken van de pedalen rekening mee dat u bij de meeste fietsen het rechterpedaal met de klok mee draait om het te verwijderen en het linkerpedaal tegen de klok in.
- Probeer de riem op te tillen met een schroevendraaier om de spanning te controleren. Idealiter zou je het alleen moeten kunnen verplaatsen 1⁄2 binnen (1,3 cm).
- Draai de moeren los als de spanning op de riem te hoog is.
Vraag 2 van 8: Hoe repareer je een hometrainer zonder trapweerstand?
Stap 1. Vervang de riem, die waarschijnlijk is afgegleden
Koppel de fiets los en verwijder vervolgens de pedalen van de fiets met een sleutel of schroevendraaier. Verwijder de schroeven die de zijschermen (of behuizing) op hun plaats houden en trek die er vervolgens af. Gebruik een sleutel om de moeren los te draaien die de spanning op de riem regelen, schuif de riem vervolgens terug op het vliegwiel en draai de moeren weer vast. Als je de fiets weer in elkaar zet, moeten de pedalen goed werken.
Nadat u de riem op het vliegwiel hebt geplaatst, moet u mogelijk een paar keer aan de krukarm (de metalen staaf die de pedalen vasthoudt) draaien om ervoor te zorgen dat de riem goed vastzit
Vraag 3 van 8: Hoe vervang je een fietscrank?
Stap 1. Gebruik een speciaal gereedschap dat een cranktrekker wordt genoemd
Verwijder de pedalen van de fiets en gebruik een platte schroevendraaier om de bout los te wrikken die de crankarm op zijn plaats houdt. Verwijder vervolgens de bout op de crankarm met een dopsleutel. Draai de cranktrekker stevig op de schroefdraad in de crankarm en draai de trekker om de crankarm los te maken.
- Nadat u de oude crankarm hebt verwijderd, verwijdert u de dop en bout van de nieuwe. Schuif het gat in de nieuwe crankarm over de schroefdraad, breng de bout aan en draai deze vast met de dopsleutel en plaats de dop terug. Zet dan het pedaal weer op.
- Vergeet niet om ervoor te zorgen dat de crankarm die u vervangt, de andere kant op gaat. Als de linker crankarm bijvoorbeeld helemaal naar beneden is, moet de rechter crankarm helemaal omhoog staan.
- Je kunt een cranktrekker vinden bij de meeste goed gesorteerde fietsenwinkels.
Vraag 4 van 8: Hoe voorkom ik dat mijn hometrainer piept?
Stap 1. Open de fiets en kijk of u het probleem kunt identificeren
Gebruik een verstelbare sleutel om de pedalen te verwijderen en verwijder vervolgens de crankarm met een dopsleutel en een crankarmtrekker. Haal de schroeven uit de behuizing en open vervolgens de zijplaten zodat u het interieur van de fiets kunt zien. Onderzoek de innerlijke werking om te zien of je een van deze problemen kunt vinden:
- Vervang de riem als deze versleten is.
- Smeer de riem, ketting of remblokken met een spray-on siliconensmeermiddel als ze droog zijn.
- Draai alle losse bouten en schroeven vast, die bij normaal gebruik losraken.
- Zorg ervoor dat alle katrollen en beugels goed zijn uitgelijnd. Als dat niet het geval is, draait u de bouten los die ze op hun plaats houden, maakt u het mechanisme recht (hiervoor kan enige kracht nodig zijn) en draait u de bouten weer vast.
Vraag 5 van 8: Hoe smeer ik de remblokken van mijn hometrainer?
Stap 1. Gebruik een spray-on siliconen glijmiddel
Open de fiets zodat je het vliegwiel kunt zien. Draai aan het vliegwiel (met uw hand of door aan de krukarm te draaien) en spuit vervolgens het smeermiddel rechtstreeks op het vliegwiel aan de zijkanten die de remblokken raken. Druk vervolgens de rem in en druk hem in, zodat de remblokken contact maken met het smeermiddel.
Het is belangrijk om de motor, het vliegwiel en de remblokken van uw fiets regelmatig te smeren als onderdeel van het onderhoud
Vraag 6 van 8: Hoe bevestig je een hometrainerpedaal?
Stap 1. Draai de bout vast als deze los zit
Dit is een veelvoorkomend probleem, omdat de bouten op een hometrainer na verloop van tijd kunnen losraken. Als de bout waarmee het pedaal vastzit los zit, gebruik dan een pedaalsleutel om deze vast te draaien. Houd er rekening mee dat de manier waarop u de bout draait, verschilt, afhankelijk van het pedaal dat u bevestigt - u moet het met de klok mee draaien voor het rechterpedaal en tegen de klok in voor het linkerpedaal.
- Als de schroefdraad op het pedaal is gestript, moet u het vervangen.
- Als de schroefdraad op de crankarm is gestript, vervangt u die in plaats daarvan.
Stap 2. Gebruik een pedaal van dezelfde fabrikant als je een nieuwe nodig hebt
Niet alle pedalen zijn compatibel met alle fietsen, dus u kunt er het beste een bestellen bij de fabrikant van de fiets. Verwijder de bout die het originele pedaal op zijn plaats houdt en haal dat pedaal eraf. Plaats 1-2 druppels draadborgmiddel op de bout, plaats vervolgens het nieuwe pedaal op de crankarm en draai de bout stevig vast.
- Draadborgmiddel is een middelsterke lijm die je kunt vinden in winkels voor grote dozen en doe-het-zelfzaken.
- Als u uw pedaal bestelt bij een externe fabrikant, controleer dan eerst de handleiding om de exacte pedaalspecificaties te krijgen.
- Vergeet niet te controleren of de pedalen goed op de crankarmen zitten.
Vraag 7 van 8: Hoe bevestig ik de magnetische weerstand op mijn hometrainer?
Stap 1. Controleer of de magneten nog steeds uitgelijnd zijn
Een magnetische weerstandsfiets is gemaakt als een gewone hometrainer, maar gebruikt magneten om de spanning op het vliegwiel te regelen. Verwijder de pedalen, open de behuizing rond het vliegwiel en onderzoek vervolgens de magneten. Als ze niet op hun plaats zijn verschoven, verplaatst u ze gewoon terug naar hun oorspronkelijke positie.
U kunt de riemen ook strakker of losser maken als u de spanning op de riem moet aanpassen
Vraag 8 van 8: Waarom zit er een foutcode op mijn fiets en hoe los ik die op?
Stap 1. Raadpleeg de gebruikershandleiding voor meer informatie
Als uw fiets een foutcode zoals 'E1' of 'E6' weergeeft, is er waarschijnlijk een probleem met de elektrische console. Uw gebruikershandleiding zou meer informatie over deze codes moeten bevatten, inclusief wat ze betekenen en wat u eraan kunt doen.
- In sommige gevallen kan het zo simpel zijn als het vervangen van de batterijen in de console.
- Als de console helemaal niet oplicht, vervang dan de batterijen of controleer en sluit eventuele losse draden opnieuw aan.
Tips
- Als je denkt dat er een probleem is met de motor van je fiets, kun je het het beste laten repareren door een professional - dat is meer betrokken dan een gemiddeld persoon thuis kan oplossen.
- Als je veel zweet, denk er dan aan om je fiets schoon te houden, omdat het teveel aan zweet na verloop van tijd kan leiden tot roesten.
Waarschuwingen
- Om elektrische schokken te voorkomen, moet u altijd het netsnoer van uw hometrainer loskoppelen voordat u eraan gaat werken.
- Als uw fiets onder de garantie valt, houd er dan rekening mee dat u die garantie kunt laten vervallen als u het zelf probeert te repareren. Neem in plaats daarvan contact op met de fabrikant voor reparaties.
