Omgaan met een situatie waarin we worden gestalkt op Facebook kan worden bemoeilijkt door het feit dat Facebook ervoor zorgt dat we onze connecties als "vrienden" zien. Dat kan het moeilijk maken om van deze stalkers af te komen, omdat ze gewoon niet weg lijken te gaan en je niet gemeen tegen ze wilt zijn. Maar toelaten dat hun gedrag je plezier van Facebook vermindert, is helemaal geen optie, en er zijn enkele dingen die je kunt proberen om ze te laten stoppen met Facebook-stalking.
Hoewel de meeste stappen in dit artikel gaan over hoe u zelf op een zo niet-confronterende en assertieve manier kunt omgaan met een stalkingsituatie op Facebook, moet u er rekening mee houden dat als u zich meer voelt dan alleen geïrriteerd of uitgedaagd door het gedrag en u zich in plaats daarvan bedreigd voelt of op welke manier dan ook lastiggevallen wordt, dan is de Facebook-stalking zeer ernstig geworden en moet onmiddellijk worden aangepakt; deze situatie wordt aan het einde van het artikel besproken.
Stappen
Stap 1. Begrijp wat gestalkt worden op Facebook kan zijn
Terwijl stalken op Facebook niet de fysieke elementen heeft van gestalkt worden in de echte wereld, zoals gevolgd of bekeken worden, enz., zijn de gevoelens die vrijkomen meestal hetzelfde en zijn ze net zo echt.
Online stalking bestaat uit mensen die met je communiceren op manieren die je van streek maken (of het nu met opzet of onbewust is), vooral met betrekking tot het suggereren of impliceren dat ze je in de gaten houden en elke opmerking en update noteren
Stap 2. Wees gewoon eerlijk en zeg dat je hun berichten niet leuk vindt en motiveer waarom
Misschien waarderen ze de eerlijkheid. In plaats van te proberen zelfvoldaan te lijken.
Stap 3. Kijk naar de bedoeling achter de motieven van de stalker
De bedoeling achter de persoon die je lastigvalt, is van belang; er is duidelijk een verschil tussen vrienden en familie die door je online informatie bladeren om zichzelf op de hoogte te houden van wat je deelt en een persoon die zich specifiek op jou richt, zich vastklampt aan alles wat je doet en er dan opmerkingen over maakt, waardoor je mogelijk bang wordt.
- Onderzoek uitgevoerd door professor Kevin Wise van de University of Missouri heeft aangetoond dat gezonde wall-viewing op Facebook bestaat uit wat hij 'social browsing' noemt, waarbij vrienden en familie naar je algemene nieuwsfeed en updates kijken, het leuk vinden om te lezen, maar dan verder gaan met andere mensen en activiteiten; met andere woorden, ze nemen je gewoon op in hun vriendschapskring. Aan de andere kant, wat Professor Wise 'sociaal zoeken' noemt, impliceert een meer gecoördineerde actie namens de kijker. Hier concentreert de kijker zich uitsluitend op je muurposts, foto's, updates, enz., en balanceert dit niet met het bekijken van de Facebook-feeds van andere mensen; met andere woorden, deze persoon gedraagt zich alsof hij of zij geobsedeerd is door jou.
- Een 'sociale zoeker' ervaart veel sterkere emotionele reacties met betrekking tot wat hij of zij leest dan mensen die alleen maar sociaal browsen. Dit suggereert dat als een Facebook-stalker erop uit is om je te pakken te krijgen (ofwel om meer deel uit te maken van jouw wereld of om wraak te nemen op een kleinigheid of een relatiebreuk, enz.), het mogelijk is dat ze alles wat je online zegt verkeerd interpreteren in iets het is niet.
Stap 4. Controleer op mogelijke tekens van Facebook-stalking
Enkele indicatoren van Facebook-stalking kunnen zijn (afhankelijk van wie de persoon is en wat hij van plan is):
- Laat de persoon u niet met rust ondanks uw verschillende verzoeken om u niet langer berichten te sturen, muurreacties achter te laten of u dingen als links en Farmville-cadeaus te sturen?
- Laten ze veel opmerkingen achter die suggereren dat jullie twee meer tijd, of zelfs de rest van je leven, samen doorbrengen (en ze zijn niet je geliefde of echtgenoot)?
- Bent u aan de ontvangende kant van intimiderende taal of grof taalgebruik (zoals vloeken of seksueel suggestieve opmerkingen)?
- Wordt u gepest en/of bedreigd? Heeft iemand bijvoorbeeld onaardige, gemanipuleerde, privé-, enz. Foto's van u online geplaatst (of misschien ook van mensen die dicht bij u staan)?
- Ervaar je een geval waarin de persoon je gewoon niet met rust laat, maar updates blijft plaatsen, berichten stuurt en constant binnenkomt? Hoewel dit niet per se gemeen, gemeen of bedreigend hoeft te zijn, heeft dit constant de neiging om obsessief gedrag aan het licht te brengen.
Stap 5. Overweeg je eigen perceptie van de Facebook-stalkingsituatie
Als de persoon die je stalkt elke keer dat je online bent met je aan het chatten is, je constant berichten in je inbox stuurt, altijd commentaar geeft op en al je berichten en foto's leuk vindt, en je nauwelijks met rust laat, kan je reactie variëren van irritatie en frustratie om het onaangenaam, moeilijk om mee om te gaan en overweldigend te vinden. Zelfs als deze acties slechts af en toe worden uitgevoerd, kan er een probleem zijn waarbij alles wat ze hebben gezegd je onder druk zet, van streek raakt door wat ze hebben toegevoegd, of je hebt hen gevraagd helemaal geen contact met je op te nemen, maar ze hebben dat niet gedaan.
- Denk na over je eigen gevoelens voordat je je zorgen maakt over die van hen. Heb je het gevoel dat iemand je stalkt alleen maar om wat ze zeggen of doen? Heb je het gevoel dat iemand geobsedeerd is door je (ofwel omdat ze je echt leuk vinden of echt haten)?
- Voel je je overweldigd, verbijsterd, geïrriteerd door hun constante berichten en berichten? Dit is voldoende reden voor u om een oplossing te vinden die voor u werkt.
Stap 6. Reageer
Op voorwaarde dat je je niet meteen bedreigd voelt (zie stap 11), probeer dan gradueel te reageren. Realiseer je dat er altijd een mogelijkheid is dat deze persoon niet echt begrijpt dat wat hij of zij doet je zo van streek maakt. Het wordt aanbevolen dat u probeert de lijnen van constructieve communicatie te openen voordat u het probleem serieuzer neemt. Het is tenslotte niet nodig om onnodig drama in je leven te veroorzaken omdat je grof op de andere persoon reageerde of hun motieven verkeerd begreep, alleen om te eindigen met hen en 10 andere mensen die er tegen je over razen! Begin met uit te gaan van het beste en vraag ze gewoon te stoppen, onthoud dat als dit niet werkt, je alle resterende opties tot je beschikking hebt.
- Zeg iets als: "Hé J! Besef je dat jij de enige persoon bent die elk uur berichten en berichten voor me achterlaat?, laten we zeggen, één post per dag. Werkt dat voor jou?"
- Het is duidelijk dat als de persoon die de berichten en notities achterlaat een echte goede vriend, vriend of vriendin of een familielid is, het vanzelfsprekend is dat sommige van deze mensen veel berichten achterlaten omdat het normaal lijkt om te doen. Desalniettemin moeten ze instemmen met elk verzoek van jou om te relaxen met hun buitensporige berichten en als praten met hen niet werkt, praat dan met andere familieleden of vrienden om extra ondersteuning te krijgen.
Stap 7. Probeer korte antwoorden of helemaal geen antwoorden
Als ze commentaar geven op een foto door dingen te zeggen als hoe mooi het is en hoe je met ze zou moeten omgaan, en hoe geweldig ze denken dat je bent, enz., zeg dan gewoon weinig; een "Bedankt" is voldoende. Als ze met je chatten en hele lange berichten schrijven, zeg dan gewoon "lol" of "ok" om te laten zien dat je niet echt geïnteresseerd bent. Ga vervolgens verder met helemaal niet antwoorden op alles wat deze persoon op uw muur en in uw berichtenvenster achterlaat. Als ze bijvoorbeeld commentaar geven op je statussen door alleen maar "lol" of "ok" te zeggen, antwoord dan niet eens, en ze zullen geen invloed meer hebben om die reactiestroom draaiende te houden. Op deze manier geef je subtiele hints dat je geïrriteerd bent door wat deze persoon doet, maar dat je er niet bij betrokken raakt door te antwoorden.
Stap 8. Laat minder subtiele hints achter
Meer voor de hand liggende hints kunnen ertoe leiden dat sommige mensen zich genoeg schamen rond gemeenschappelijke vrienden online om te stoppen. Tag ze bijvoorbeeld in een bericht (zet het @-teken en dan hun naam) en zeg iets als: "Ik vind het geweldig hoe (naam van de persoon) opmerkingen maakt en al mijn dingen leuk vindt!" Dit is niet te grof, maar het geeft ze een duidelijke hint dat je het hebt opgemerkt en vervelend vindt. Hopelijk snappen ze de hint. Houd er rekening mee dat ze misschien ook denken dat het een compliment of een bedankje voor hen is.
- Je zou een muurpost kunnen proberen: "Laat alsjeblieft geen reacties achter als ik dingen als X, Y, Z plaats. Het is gewoon een update zonder gevolgen!" Het noemt ze niet direct, maar het maakt ze wel duidelijk dat je niet veel waarde hecht aan het commentaar.
- Als je ze niet kunt verslaan, sluit je dan bij hen aan! Dit zou het probleem in zijn sporen kunnen verhelpen. Als hij of zij een Facebook-vriend is die je niet zo goed kent, maar die altijd commentaar geeft en je dingen leuk vindt, probeer dan ook commentaar te geven en al zijn of haar dingen leuk te vinden. Het kan heel goed zijn dat deze persoon je echt waardeert en dat jullie twee misschien goede vrienden worden met gedeelde interesses als resultaat! Deze stap is een variant op de stap "neem niet het slechtste van andere mensen aan"; soms moet je je perspectief veranderen en je begrip van het gebruik van Facebook verbreden om dingen weer recht te zetten. Misschien groeit er een online vriendschap, maar alleen als je het probeert!
Stap 9. Vraag ze om weer te stoppen, dit keer steviger
Wanneer het je echt op de zenuwen begint te werken en je de zachte, zachte benaderingen al hebt geprobeerd, kom er dan beleefd op terug, maar wees deze keer steviger. Stuur een chatbericht of een inboxbericht en laat hen weten dat het constante commentaar en berichtenverkeer niet gepast is, dat je zou willen dat ze commentaar geven en je spullen een stuk minder leuk vinden. Bijvoorbeeld:
"Hey X! Ik geef gehoor aan mijn eerdere verzoek aan jou om de berichten en berichten wat rustiger aan te doen. Het werkt echt niet voor mij als je zoveel berichten achterlaat; het is niet alsof ik zelfs maar interessante dingen post die het waard zijn om op de helft te reageren Ik had gehoopt dat je mijn verzoek de vorige keer had begrepen en nu laat ik je weten dat ik wil dat je hiermee ophoudt. Het is niet alsof ik ga lezen of reageren op wat je toevoegt en het' Het zou voor ons allebei beter zijn als je stopte." Op dit punt kunt u een keuze maken of u ze al dan niet wilt waarschuwen voor uw voornemen om ze te blokkeren
Stap 10. Als ze de hints of de directe berichten niet accepteren, overweeg dan om ze te blokkeren
Hier zijn twee benaderingen voor. De eerste is om ze te waarschuwen dat je het zult doen en dan door te gaan als ze je waarschuwing niet binnen een bepaalde tijd opvolgen. Doe dit alleen als je denkt dat het impact zal hebben en ze niet boos op je zullen maken. De tweede reactie is om ze gewoon te blokkeren en ze niet te waarschuwen - als je al genoeg hints hebt gegeven, zal het nauwelijks een verrassing zijn.
- Je kunt een vriend blokkeren door naar je privacyinstellingen te gaan. Klik op de knop "Aanpassen" en ga naar "Posts by Me". Klik nogmaals op "Aanpassen" en blokkeer ze om uw muur te bekijken. Lees Vrienden van Facebook verwijderen voor meer informatie over het verwijderen van een vriend.
- Voor mensen die je lastig vallen in het algemeen, lees Hoe je mensen op Facebook kunt blokkeren voor meer informatie.
- Lees Hoe u iemand kunt blokkeren in Facebook-chat als u wilt voorkomen dat iemand met u chat via Facebook.
Stap 11. Vertel het je vrienden
Het is belangrijk om vrienden die je vertrouwt te laten weten wat er gebeurt, vooral als ze gemeenschappelijke vrienden zijn met jullie beiden. Als ze je steunen en de situatie begrijpen, kunnen ze dezelfde actie ondernemen of kunnen ze het gedrag van de geblokkeerde persoon in de gaten houden en je laten weten wat er aan de hand is. Dit is om verschillende redenen belangrijk – als je deze actie hebt ondernomen omdat je dacht dat er geen andere keuze was, maar je bent nog steeds offline vrienden, dan kunnen je andere vrienden helpen de wateren tussen jullie twee glad te strijken; of, als de geblokkeerde persoon zich beledigd voelt en wraak probeert te nemen, hoe meer mensen je kunnen steunen en proberen de andere persoon te helpen de dwaling van hun wegen te zien, hoe beter.
-
Realiseer je dat sommige obsessieve mensen niet altijd de schade begrijpen die ze toebrengen. In sommige gevallen kunnen ze zelfs denken dat ze supervriendelijk of zorgzaam zijn geweest, en als ze worden geblokkeerd, kan dit ertoe leiden dat ze dit als een persoonlijke afwijzing beschouwen, wat ertoe kan leiden dat ze proberen je reputatie te vertroebelen als je niet oppast.
Aan de andere kant kunnen ze gewoon iemand zijn die echt de verkeerde kant van de stok heeft gehad over het gebruik van Facebook en zich zal verontschuldigen wanneer hij of zij het eindelijk "snapt"
- U kunt er ook voor kiezen om ze ook aan Facebook te melden. Dit zal het misbruikteam van Facebook inschakelen dat de mogelijkheid heeft om te voorkomen dat ze Facebook gebruiken, of om contact op te nemen met hun internetprovider of lokale autoriteiten.
Stap 12. Als je je echt bedreigd, vernederd, lastiggevallen of bang voelt als gevolg van wat de ander op Facebook heeft gepost, zoek dan snel hulp
Praat met ouders, vrienden, leraren, counselors, enz., en laat hen weten wat je doormaakt. Acties die worden ondernomen om angst in te boezemen of bedreigingen te uiten, zijn online net zo reëel en verkeerd als offline. Dit is niet iets om alleen mee te doen en hoe eerder je steun krijgt en iemand anders om mee te praten, hoe eerder je weet of de angsten in je eigen hoofd zitten of dat er echt een situatie is om je zorgen over te maken.
Laat nooit dreigementen met schade aan u of materiële schade wegglippen. Dit zijn politiezaken en onmiddellijk contact opnemen met de politie is gerechtvaardigd
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als het iemand van school is die je gewoon niet goed kent, maak er dan geen probleem van! Misschien probeerden ze op een heel ongemakkelijke manier vrienden te worden. Maar als ze een "frenemy" zijn door soms aardige opmerkingen te maken en andere onbeschofte opmerkingen, dan vraag je ze direct wat ze aan het doen zijn.
- Het wordt aanbevolen dat u alleen mensen aan uw vriendenlijst toevoegt die u echt als vrienden beschouwt of mensen die u kent. Door dit te doen, elimineer je stalkers bijna volledig.
- Als het een vriend, vriend of vriendin of familielid is, praat dan rechtstreeks met hen.
- Als het moet, blokkeer ze dan gewoon. Hoewel je het misschien niet wilt, moet je soms gewoon als ze niet stoppen. Dit is een maatstaf voor zelfbescherming en geeft ze de tijd om af te koelen en te stoppen met geobsedeerd te zijn door jou.
- Zodra alle stappen zijn gebruikt en je hebt vastgesteld dat ze je stalken, Reageer niet. Het moedigt hen aan. Meld ze op Facebook. Als Facebook niet helpt, ga dan via Wetshandhaving. Documenteer elk detail, zelfs als je denkt dat het relevant is! Druk berichten, e-mails, tijdlijninhoud, notitiedatums en -tijden af.
- Het wordt aanbevolen dat je nooit mensen toevoegt die je niet leuk vindt of waarmee je niet kunt opschieten. Alleen omdat ze populair zijn of vrienden zijn van een paar van je andere vrienden, wil dat nog niet zeggen dat je onvermogen om met elkaar om te gaan niet aan de oppervlakte komt. Soms beginnen zulke "vijanden" je te stalken door je te dissen bij het becommentariëren van statussen en foto's, het schrijven van vervelende berichten op je muur en het leuk vinden van statussen die je schrijft die niet goed zijn (bijvoorbeeld: "Mijn mobiele telefoon is net kapot!") en proberen drama te veroorzaken. Vermijd ze gewoon toe te voegen en elimineer nog meer stalkers.
- Als de stalker iemand is die je niet kent, blokkeer hem, rapporteer hem en stel je account privé in. Je kunt ook een nieuw Facebook-account aanmaken en de stalker meteen blokkeren. Zorg ervoor dat uw account privé is.
Waarschuwingen
- Voel je niet verplicht om mensen die de Facebook-service misbruiken, tegemoet te komen. Je gevoelens en plezier zijn net zo belangrijk als die van iemand anders, en als je Facebook-ervaring aanzienlijk is verpest door hun gedrag, dan zal het je alleen maar blijven schaden om ze te accepteren
- Ga uit van het beste voordat je het slechtste aanneemt, waar relevant. Het kan gewoon een slechte Facebook-etiquette of -begrip zijn, of de persoon maakt een moeilijke periode door. Aan de andere kant, als je je bedreigd of lastiggevallen voelt, behandel het dan niet lichtvaardig; zoek onmiddellijk hulp, ook al is het maar om het door te praten met de nuchtere persoon van iemand anders die u hun perspectief op de zaak geeft.
