Het monteren van een toetsenbord kan een geweldige manier zijn om uw werkstation ergonomischer te maken, zodat u zich comfortabeler voelt tijdens het typen. Hoewel het misschien lastig lijkt om een toetsenbord op te hangen, vereist het slechts een paar hulpmiddelen en duurt het minder dan een uur, ongeacht waar je het opstelt. Toetsenbordbevestigingen en -laden kunnen rechtstreeks aan uw bureau of aan een muur worden bevestigd, afhankelijk van hoe u uw werkstation hebt ingesteld. Nadat u de houder hebt geïnstalleerd, bent u klaar om uw werk gemakkelijker te doen!
Stappen
Methode 1 van 3: Een toetsenbordmontage onder het bureau toevoegen
Stap 1. Kies een uitschuifbare lade als u niet wilt dat deze uit uw bureau steekt
Intrekbare toetsenbordlades schuiven onder uw bureaublad om uw toetsenbord uit de weg te houden wanneer u het niet gebruikt. Deze werken prima als je weinig ruimte hebt of als je wilt voorkomen dat er stof op je toetsenbord komt. Zoek naar trays online of bij uw plaatselijke kantoorboekhandel.
Toetsenbordladen kosten meestal ongeveer $ 50-100 USD, maar ze kunnen meer kosten als u een grotere lade krijgt
Stap 2. Markeer de gaten voor de montagerail van de lade aan de onderkant van uw bureau
Zoek naar de montagerail die bij uw lade is geleverd, die eruitziet als een lang plat stuk met gegroefde randen. Plaats de rail onder uw bureau zodat deze loodrecht staat op en 1⁄2 inch (1,3 cm) vanaf de voorkant van het bureau. Zorg ervoor dat het gesloten uiteinde van de baan naar de achterkant van het bureau wijst, anders kunt u de lade later niet naar binnen schuiven. Teken een stip in elk van de schroefgaten van de baan met een potlood of stift, zodat je weet waar je hem moet bevestigen.
- Als uw bureau al voorgeboorde gaten eronder heeft, kunt u deze in plaats daarvan gebruiken en hoeft u geen geleidegaten te markeren.
- Als uw lade wordt geleverd met 2 verschillende lengtes van rails, kies dan de langste die op uw bureau past om het gewicht van uw toetsenbord beter te ondersteunen.
Stap 3. Boor geleidegaten die: 1⁄8 in (0,32 cm) dik op elk van uw merken.
Beveilig een 1⁄8 in (0,32 cm) bit op uw boormachine zodat u uw gaten kunt maken. Houd de boor zo vast dat deze loodrecht op de onderkant van uw bureau staat en uitgelijnd is met een van de markeringen die u hebt getekend. Houd het bit recht tijdens het boren 1⁄2 inch (1,3 cm) in uw bureau. Blijf gaten boren op elke andere markering die u hebt gemaakt.
- Zorg ervoor dat u niet volledig door uw bureau boort wanneer u uw geleidegaten maakt.
- Als u de geleidegaten niet voor boort, kunt u het hout beschadigen of splijten wanneer u er iets in probeert te schroeven.
Variatie:
Sommige toetsenbordladen hebben klemmen die aan de voorkant van uw bureaublad worden bevestigd, zodat u geen gaten hoeft te boren. Gebruik een van deze lades als je bang bent om je bureau te beschadigen.
Stap 4. Schroef de rail vast aan de onderkant van je bureau met een schroevendraaier
Houd de baan weer onder je bureau zodat de gaten op de baan op één lijn liggen met de gaten die je zojuist hebt geboord. Draai de schroeven die bij de lade zijn geleverd in de geleidegaten vast met een schroevendraaier. Zorg ervoor dat de baan stevig tegen de onderkant van het bureau drukt, zodat deze niet wiebelt of losraakt.
Stop met het draaien van de schroef wanneer u weerstand voelt, zodat u ze niet te strak aandraait of stript
Stap 5. Schuif de houder van de lade in de groeven op de baan
Zoek naar de montageplaat op de montagearm van de lade, die eruitziet als een plat vierkant dat aan een scharnier is bevestigd. Leid de montageplaat in de groeven aan de zijkanten van de rail en duw de houder naar binnen.
De houder past losjes in de rail, zodat je hem gemakkelijk in en uit je bureau kunt trekken
Stap 6. Klik de beschermkap op de voorkant van de baan zodat de houder er niet af valt
Zoek naar een solide rechthoekig stuk dat dezelfde breedte heeft als de montagerail. Duw de voorbescherming op de voorkant van de baan totdat u deze op zijn plaats hoort klikken. Zo valt de houder er niet uit als je hem naar de voorkant van het bureau trekt.
De achterkant van de baan heeft al een bewaker, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je er een plaatst
Stap 7. Bevestig de lade op de steun met schroeven om hem op zijn plaats te bevestigen
Plaats de lade op het voorpaneel van de steun, zodat de schroefgaten op één lijn liggen met elkaar. Gebruik de schroeven die bij de set zijn geleverd om de lade op de steun te bevestigen. Draai de schroeven gelijkmatig aan zodat de lade niet wiebelt of verschuift tijdens het typen.
De meeste toetsenbordtrays worden geleverd met zelfklevende covers die u over de schroefkoppen kunt plaatsen, zodat ze uw toetsenbord niet beschadigen. Ze voorkomen ook dat je toetsenbord wegglijdt op de lade
Methode 2 van 3: Een aan de muur gemonteerde toetsenbordlade installeren
Stap 1. Kies een verstelbaar dienblad zodat je de hoogte en hoek kunt wijzigen
In plaats van een stationair blad of plank te kopen, zoek je naar iets dat je kunt verhogen, verlagen en kantelen, zodat je het naar wens kunt aanpassen. Zorg ervoor dat de lade groot genoeg is voor uw toetsenbord en dat er aan de zijkant ruimte is om uw muis te verplaatsen. Controleer uw plaatselijke kantoorboekhandel of zoek online naar uw dienblad.
Aan de muur gemonteerde toetsenbordlades kosten slechts $ 30 USD, maar duurdere en veelzijdigere modellen kunnen meer dan $ 200 USD kosten
Stap 2. Zoek een stijl in uw muur in de buurt van de lade-arm
Plaats een stud finder plat tegen de muur in de buurt van uw werkstation en zet hem aan. Beweeg de noppenzoeker langzaam heen en weer langs de muur totdat u hem ziet oplichten of hoort piepen. Maak een stip op de locatie aan de bovenkant van de stud finder om de rand van de stud te markeren. Blijf de vinder in dezelfde richting bewegen totdat het licht uitgaat om de andere rand van de stijl te vinden.
Als je geen noppenzoeker hebt, tik dan met je vuist op de muur. Als je een stevige dreun hoort, is er meestal een nop achter de muur. Als je een holle echo hoort, dan is er geen nop
Variatie:
Als uw muur geen noppen heeft, kunt u de steun overal plaatsen zolang u gipsplaatankers gebruikt. Als u de steun niet verankert, kan deze uit de muur vallen en de gipsplaat beschadigen.
Stap 3. Markeer de gaten van de steun op uw muur op ongeveer 91 cm van de vloer
Haal de ladebevestiging eruit, die eruitziet als een lang plat stuk met groeven aan de zijkant. Meet 91 cm (36 inch) vanaf de vloer en plaats het midden van de steun daar zodat het tegen de stijl is. Houd de houder verticaal en gebruik een potlood om de schroefgaten langs de randen te markeren.
- Normaal gesproken hebt u uw toetsenbord ongeveer 22-30 inch (56-76 cm) van de vloer nodig terwijl u zit en 36-46 inch (91-117 cm) als u staat. Ook al is de steun misschien te hoog, je kunt de arm van de steun aanpassen om hem op de juiste hoogte te brengen en te laten zakken.
- Elke muurbevestiging is anders, dus volg de instructies die bij je toetsenbordlade zijn geleverd.
Stap 4. Boor geleidegaten in uw muur op de locaties die u hebt gemarkeerd
Beveilig een 1⁄8 in (0,32 cm) bit aan het einde van uw boor. Plaats het uiteinde van het bit tegen een van de markeringen die u hebt gemaakt, zodat het loodrecht op de muur staat. Trek aan de trekker op de boor om gaten in de muur te boren 1⁄2 inch (1,3 cm) diep. Ga door met het boren van de rest van de gaten voor de houder.
Als je metal studs of betonnen muren hebt, gebruik dan een boor die bedoeld is om door het materiaal te snijden. Anders kan het breken en kunt u zich verwonden
Stap 5. Schroef de houder met een schroevendraaier op je muur
Houd de steun tegen de muur zodat de gaten erin op één lijn liggen met de gaten die je zojuist hebt geboord. Voer schroeven door de steun en in de gaten. Draai de schroeven vast met een schroevendraaier totdat de achterkant van de steun vlak tegen de muur zit. Zorg ervoor dat de houder niet wiebelt of kraakt.
Stop met het vastdraaien van uw schroeven zodra u weerstand voelt, zodat u uw muren niet beschadigt
Stap 6. Bevestig de arm met de toetsenbordlade aan de houder met behulp van de meegeleverde schroeven
Zoek de verstelbare arm waaraan de grote bak is bevestigd en zoek de achterplaat, die er plat uitziet en waarin meerdere gaten zijn geboord. Houd de achterplaat tegen de steun aan de muur, zodat er gaten zijn die op één lijn liggen. Voer schroeven door de achterplaat en monteer ze en draai ze volledig vast om de arm aan de muur te bevestigen.
Methode 3 van 3: Ergonomisch werken
Stap 1. Stel het dienblad in op dezelfde hoogte als uw ellebogen
Zit of sta op uw werkplek zoals u dat normaal zou doen. Verhoog of verlaag de toetsenbordlade zodat deze op gelijke hoogte is met uw ellebogen, zodat u uw bewegingsbereik niet hoeft te belasten terwijl u aan het werk bent. Controleer of er een knop of hendel is die de lade strakker maakt, zodat deze op zijn plaats blijft en niet beweegt tijdens het typen.
Houd uw toetsenbord niet lager of hoger dan uw ellebogen, aangezien u uw pols moet buigen en dit na verloop van tijd ongemak kan veroorzaken
Stap 2. Houd je polsen in lijn met je ellebogen terwijl je aan het werk bent
Strek je onderarmen recht uit zodat ze een hoek van 90 graden vormen met je bovenarmen. In plaats van uw polsen te buigen terwijl u werkt, houdt u ze plat met de rug van uw handen, zodat u niet voortdurend uw gewrichten uitrekt en overbelast. Pas de hoogte van het toetsenbord opnieuw aan als u moeite heeft om de toetsen gemakkelijk te bereiken.
Stap 3. Kantel uw blad als u spanning op uw polsen voelt
Als je geen ergonomisch toetsenbord hebt, kan het pijn doen aan je polsen als je er lang aan werkt. Zoek de instelknop voor de achterwaartse en voorwaartse kanteling op de lade en draai eraan. Houd het toetsenbord schuin zodat de bovenste rij toetsen lager is dan de onderste rij, zodat u uw polsen recht kunt houden tijdens het typen.
Voorkom dat het toetsenbord te laag wordt gekanteld, omdat u niet alle toetsen gemakkelijk kunt bereiken en uw pols kan belasten
Stap 4. Plaats uw polsen op gelpads als u niet aan het werk bent om de druk te verlichten
Zorg voor een gelsteun die even hoog is als uw toetsenbord, zodat u gemakkelijker bij de toetsen kunt. Zet de rest ongeveer 1 1⁄2 inch (3,8 cm) voor je toetsenbord en leg je polsen erop wanneer je even een pauze van je werk nodig hebt.
- Je kunt gelsteunen kopen bij winkels voor kantoorbenodigdheden, maar veel toetsenbordtrays hebben ze al ingebouwd.
- Til uw handen van de rest terwijl u typt, omdat u dan gemakkelijker bij de toetsen kunt komen zonder uit te rekken of te spannen.
