Deze wikiHow leert je hoe je productief kunt zijn op het werk of op school zonder Snapchat op te geven.
Stappen
Stap 1. Ontdek hoeveel tijd je op Snapchat doorbrengt
Als je een uur van je geplande werkdag op Snapchat doorbrengt, is dat een uur gemist werk! Als u weet hoeveel tijd u daadwerkelijk aan de app besteedt, kunt u overwegen om deze op het werk te openen.
- Apps zoals Rescue Time (Android) en Moment (iOS) houden bij hoeveel tijd je op een dag doorbrengt met Snapchat. Probeer je Snapchat-gebruik een week lang bij te houden om een nauwkeurig beeld van je gebruik te krijgen.
- Snapchat-gebruikers besteden gemiddeld 25 minuten per dag aan de app. In de loop van je leven is dat iets meer dan een jaar.
Stap 2. Blokkeer Snapchat tijdens bepaalde uren
Je hoeft Snapchat niet helemaal op te geven om productief te zijn. Bepaal in plaats daarvan hoeveel tijd je per dag aan Snapchat wilt besteden en blokkeer de app op andere momenten.
- Apps zoals Flipd en Breakfree zorgen ervoor dat je Snapchat niet kunt openen als je moet werken. Je kunt deze apps gebruiken om een terugkerend blokschema in te stellen, een hoeveelheid Snapchat-tijd per dag op te geven of om indien nodig blokkering in te schakelen.
- Voel je niet ontmoedigd als je Snapchat blijft openen terwijl het is geblokkeerd. Je traint je hersenen om voor langere tijd te werken zonder toe te geven aan dwanghandelingen. U zult na een dag of twee een grote verbetering merken.
Stap 3. Behandel Snapchat als een beloning voor hard werken
Door jezelf een traktatie te geven na het voltooien van moeilijke (of saaie!) taken, kun je betere werkgewoonten ontwikkelen. Hier zijn enkele ideeën om Snapchat als prijs na het werk te gebruiken:
- Gun jezelf 5 minuten Snapchat-tijd (gebruik een timer!) na 30 minuten ononderbroken werk.
- Voor elke taak die je binnen een bepaald tijdsbestek voltooit, kun je zoveel Snapchat-verhalen bekijken.
Stap 4. Leg uw werkvoortgang vast
Als je werk iets is dat kan worden gefotografeerd of vastgelegd, maak dan verhalen die je proces laten zien. Dit is een geweldige manier om je productiviteit te tonen aan vrienden en collega's.
- Als je papers schrijft (of beoordeelt), kun je een verhaal maken dat laat zien dat je "afgewerkte" stapel groeit.
- Fysieke taken zoals schoonmaken, bouwen of koken kunnen vooral leuk zijn voor Snap. Geef je volgers een kijkje in je werkruimte, evenals de tools en technieken die worden gebruikt om je vak te perfectioneren.
Stap 5. Zet je telefoon uit
Als je voor je werk of school geen telefoon nodig hebt, zet hem dan uit en plaats hem uit het zicht. Hoe verleidelijk het ook is om je uitgeschakelde telefoon op je bureau te laten liggen "voor het geval dat", loop niet het risico om in Verhalen te worden gezogen. Zoals het gezegde luidt: "Uit het oog, uit het hart!"
Als je moeite hebt om verleidingen te weerstaan, vraag dan een collega of klasgenoot om je telefoon tot een bepaalde tijd bij je weg te houden
Stap 6. Vraag om ondersteuning
Je bent niet de enige die moeite heeft met het balanceren van sociale media en werktijd. Vraag je vriend en familie hoe ze gefocust blijven en probeer een deel van hun advies uit te voeren.
- Zoek een accountability-buddy, specifiek iemand anders die het moeilijk heeft om zich te concentreren op het werken met Snapchat in de buurt. Maak een plan om aan het einde van elke dag in te checken hoeveel tijd jullie elk op Snapchat hebben doorgebracht. Houd het positief, stel doelen, deel morele steun en vier je successen!
- Probeer een oprechte Snap of Verhaal te maken waarin wordt uitgelegd wat je moet doen, evenals je deadline, en vraag dan om ondersteuning.
