180 graden draaien betekent je scooter en jezelf 180 graden draaien. Dit is een fundamentele, fundamentele truc voor de scooter. Het is meestal een van de eerste trucs die worden geleerd na de basisollie (springen) en is essentieel voor het leren van andere trucs. Met oefenen kun je verwachten dat je deze truc aan je repertoire kunt toevoegen en in een mum van tijd door kunt gaan naar andere stuntsteptrucs.
Stappen
Methode 1 van 3: Een 180. landen
Stap 1. Verken locaties
Zoek een open gebied zonder gevaren (oneffen oppervlakken, scherpe voorwerpen of voetgangers). Skateparken zijn geweldige plekken om tricks te oefenen. Ook grote, open parkeerplaatsen kunnen worden gebruikt voor trucs. Zorg ervoor dat er geen regels zijn tegen skaten of steppen!
Als je verlegen bent, blijf dan bij je oprit en garage totdat je je op je gemak voelt
Stap 2. Oefen veiligheid
Sommigen zullen de spot drijven als je knie- en elleboogbeschermers draagt, maar je gewrichten zijn het waard! Draag altijd een helm. Je bent het meest vatbaar voor blessures wanneer je voor het eerst complexere trucs oefent, zoals de 180.
Vergroot uw kansen op een knieoperatie niet
Stap 3. Krijg vaart
Duw jezelf in snelle bursts om een hoge snelheid te bereiken. Dit zal je helpen genoeg momentum op te bouwen om "lucht" te krijgen.
Meet hoe snel je op de scooter kunt reiken en mik op een paar inkepingen onder deze snelheid
Stap 4. Druk je knieën samen
Dit betekent dat je je knieën buigt en zo laag mogelijk komt terwijl je in balans blijft. Centreer je gewicht onder je romp.
Als dit in het begin oncomfortabel aanvoelt, oefen dan met rondrijden in deze gehurkte houding
Stap 5. Doe een ollie
Duw van de grond door jezelf omhoog te strekken, in een springende beweging, terwijl je het stuur vasthoudt. Als je eenmaal in de lucht bent, trek je de scooter naar je toe.
Zorg ervoor dat beide wielen minstens een halve voet van de grond zijn; anders kan een van de wielen het trottoir raken terwijl u de 180 uitvoert
Stap 6. Start de 180
Verplaats de bovenste helft van je lichaam, te beginnen met je hoofd, in de richting waarin je de 180 wilt doen. Je kunt naar links (achterkant) of naar rechts (voorkant) gaan. Draai een volledige 180, of totdat u in de tegenovergestelde richting kijkt.
Wanneer u uw hoofd/bovenlichaam draait, volgt de rest van uw lichaam en scooter
Stap 7. Plak de overloop vast
Strek je benen om het ronddraaien te verminderen en de scooter te laten landen. Als je de landing bij de eerste poging niet vasthoudt, blijf proberen!
Methode 2 van 3: Een 180 over een barrière landen
Stap 1. Zoek een barrière die ongeveer halverwege het scheenbeen is
Skateparken hebben barrières van alle soorten en maten, maar als je niet bij een skatepark kunt komen, kun je een kleine kartonnen doos gebruiken.
- Vermijd het gebruik van iets dat scherpe randen heeft of ernstig letsel kan veroorzaken.
- Gebruik zachte materialen (kussens, kartonnen dozen, enz.) om over te oefenen.
Stap 2. Oefen met ollie over de barrière
Zorg ervoor dat je met een ollie de barrière kunt ontruimen. Als je dat niet kunt, moet je waarschijnlijk naar een kleinere barrière gaan of je ollie oefenen.
Stap 3. Krijg vaart
Duw jezelf in snelle bursts om een hoge snelheid te bereiken. Dit zal je helpen genoeg momentum op te bouwen om "lucht" te krijgen.
Meet hoe snel je op de scooter kunt reiken en mik op een paar inkepingen onder deze snelheid
Stap 4. Druk je knieën samen
Dit betekent dat je je knieën buigt en zo laag mogelijk komt terwijl je in balans blijft. Centreer je gewicht onder je romp.
Stap 5. Voer een ollie uit
Duw in een springende beweging van de grond terwijl u het stuur vasthoudt. Als je eenmaal in de lucht bent, trek je de scooter naar je toe.
- Zorg ervoor dat beide wielen minstens een halve voet van de grond zijn; anders kan een van de wielen de barrière raken terwijl u de 180 uitvoert.
- Zorg ervoor dat je zwaartepunt zich direct onder je romp bevindt en probeer je ogen recht boven de barrière te houden.
Stap 6. Start de 180
Verplaats de bovenste helft van je lichaam, te beginnen met je hoofd, in de richting waarin je de 180 wilt doen. Je kunt naar links (achterkant) of naar rechts (voorkant) gaan. Draai een volledige 180, of totdat u in de tegenovergestelde richting kijkt.
- Wanneer u uw hoofd/bovenlichaam draait, volgt de rest van uw lichaam en scooter.
- Begin dit goed te doen terwijl je ollie bent.
Stap 7. Land de 180
Je zult waarschijnlijk een paar keer moeten oefenen voordat je deze landing vasthoudt. Heb vertrouwen en leer van je fouten. Als u merkt dat uw wiel elke keer over de barrière klikt, moet u deze aanpassen wanneer u de ollie start.
Methode 3 van 3: Een Faux 180. uitvoeren
Stap 1. Begrijp de faux 180
Als je een beetje bang bent om een traditionele 180 te landen, is er een veiligere versie. Tijdens een faux 180 verlaten je voeten de scooter even terwijl de scooter een 180 uitvoert. Dit is geïnspireerd op old school skateboardtrucs waarbij ze één voet op de stoep zouden opnemen.
Stap 2. Oefen stationair
U zult het prettig vinden om uw scooter in een 180 te slaan. Terwijl u van uw scooter af bent, draait u het stuur rond zodat de scooter een 180 maakt. Zodra u een gevoel krijgt voor de beweging die uw handen nodig hebben, probeer dan uw lichaam te integreren.
Zodra de scooter een 180 voltooit, springt u erop met uw voeten net voordat de scooter het oppervlak raakt
Stap 3. Krijg vaart
Als je een paar keer in je garage hebt geoefend, is het tijd om hem naar de straat te brengen. Je hoeft niet te snel te gaan om dit voor elkaar te krijgen. Krijg gewoon een casual snelheid.
Stap 4. Stap uit en draai
Probeer met één voet eraf te springen terwijl u het stuur in een 180-beweging ronddraait. De beste look is wanneer één voet op de grond staat, één voet in de lucht en de scooter een 180-draai maakt.
Om te beginnen kun je met beide voeten uitstappen
Stap 5. Land de truc
Zodra de scooter de 180 heeft voltooid, probeert u terug op de scooter te springen terwijl deze nog in de lucht is. Zo landen jij en de scooter tegelijkertijd de 180.
Tips
- De meeste steden bieden lokale skateparken aan. Verwijzen naar de recreatiewebsite van uw stad is een goede manier om er een bij u in de buurt te vinden.
- Deze trucs kunnen voor sommigen gemakkelijk zijn, terwijl ze voor anderen veel moeilijker zijn. Het draait allemaal om consequent oefenen en bewust zijn van je lichaam tijdens het uitvoeren van de truc.
