Een juiste afstelling van het fietsstuur zorgt voor optimaal comfort voor de rijder en stelt racefietsers en mountainbikers in staat maximale prestaties te leveren. Ook opgroeiende kinderen moeten jaarlijks hun fiets laten afstellen. Gelukkig heb je alleen een inbussleutel, wat afstandhouders en 5-10 minuten nodig om je headset perfect af te stellen.
Stappen
Methode 1 van 3: Stuur afstellen met een draadloze balhoofdstel
Stap 1. Weet dat headsets zonder schroefdraad zeer veel kunnen worden aangepast
Om fietsen onnodig zwaar te maken, hebben veel stuurpennen (het verbindende, L-vormige stuk tussen je stuur en fiets) niet veel extra ruimte. Als u uw stuurhoogte groter wilt wijzigen, moet u een nieuwe stuurpen kopen bij uw plaatselijke fietsenwinkel. Als je ernstige comfortproblemen hebt, zoals te ver of niet ver genoeg reiken naar je stuur, moet je een langere of kortere stuurpen overwegen.
Draadloze headsets hebben een grote bout aan de bovenkant en twee kleinere bouten die helpen de stuurpen vast te klemmen. Als uw fiets slechts één doorlopend stuk metaal heeft dat de fiets met de staven verbindt, heeft u een balhoofd met schroefdraad
Stap 2. Pas de hoogte van uw stuurpen aan uw comfortniveau aan, niet aan een "juiste" locatie
Laat je lichaam het beste bepalen waar je het stuur nodig hebt. Je rug mag niet gebogen of gebogen zijn en je armen moeten licht gebogen zijn bij de ellebogen. Anders rijd je zoals jij je prettig voelt. Laat een vriend de fiets op zijn plaats houden door het voorwiel tussen hun dijen te grijpen terwijl je in het zadel klimt om het stuur te testen. Over het algemeen, ongeacht mountainbiken of wielrennen:
- Racerijders hebben een laag stuur zodat ze aerodynamisch kunnen hurken. Ze zijn meestal onder de stoel 2-4".
- Comfortrijders of beginners hebben het stuur gelijk met het zadel of hoger.
Stap 3. Draai de stuurpendop los, de bout wijst naar boven waar de stuurpen de fiets raakt
Neem een inbussleutel en verwijder de bout op de stuurpendop. Deze bout houdt het stuur op de fiets en je moet het verwijderen om het stuur omhoog of omlaag te brengen. Verwijder de lange bout en verwijder de dop en leg ze beide veilig opzij voor later.
Stap 4. Draai de bouten aan elke kant van de stuurpen los
Gebruik een inbussleutel om de twee zijschroeven op uw stuur los te draaien. Ze bevinden zich op het deel van de stuurpen dat zich het dichtst bij uw stoel bevindt. Draai ze voldoende los zodat u het stuur en de steel van de buis in het frame trekt.
Stap 5. Trek de stuurpen van het fietsframe
Verwijder langzaam het stuur en zorg ervoor dat u de draden die aan de remmen en derailleurs zijn bevestigd, niet belast of buigt. Deze hebben meestal een beetje extra speling, maar voor de zekerheid moet je de fiets op een tafel of stoel rollen en het stuur voorzichtig neerleggen, dicht bij de fiets.
Stap 6. Voeg de ronde verhogers toe of verwijder ze om het stuur op de gewenste hoogte te brengen
Deze afstandhouders zijn alles wat u nodig hebt om de hoogte van draadloze headsets aan te passen. Het zijn kleine ringen die je toevoegt om hoogte te winnen en te verwijderen om de staven te laten zakken. Het conische stuk dat de onderkant van de stuurpen verbindt met het frame is echter het lagerdeksel en kan niet worden verwijderd.
Je kunt meer afstandhouders kopen bij je plaatselijke fietsenwinkel als je het stuur nodig hebt om hoger te komen
Stap 7. Schuif de stuurpen terug over de afstandhouders
Maak je nog niet al te veel zorgen over het perfect uitlijnen van de staven. Als je afstandhouders hebt verwijderd, plaats ze dan bovenop de steel zodat je ze niet kwijtraakt. De bout van de stuurpendop zal ze dan afdekken.
Stap 8. Plaats de bout van de stuurpendop en draai deze met de hand vast
U hoeft de bout niet naar beneden te draaien, want handvastheid is prima. Deze bovenste bout heeft geen invloed op de zijwaartse beweging van het stuur, dus u moet deze vastdraaien voordat u probeert het stuur weer uitgelijnd te krijgen.
- Als u met delicate stukken werkt, zoals een frame van koolstofvezel, moet u een momentsleutel hebben om ervoor te zorgen dat u niets kraakt.
- Zorg ervoor dat je het stuur vrij kunt draaien. Als dit niet het geval is, moet u de kopbout iets losdraaien totdat u de fiets gemakkelijk kunt draaien.
Stap 9. Lijn de stuurpen uit met het voorwiel
Ga over de fiets staan met het frame tussen uw benen en knijp in het voorwiel zodat het recht naar voren wijst. Sluit een oog en stel het stuur zo af dat het middenstuk precies is uitgelijnd met het voorwiel. U wilt dat uw stuur en stuur in lijn zijn voor een goede controle over het draaien.
- Als je moeite hebt om de stangen op hun plaats te houden, draai dan de moeren een kwartslag vast, zodat je meer druk nodig hebt om het stuur te laten draaien, maar ze bewegen nog steeds onafhankelijk van het wiel.
- Draai de bouten vast als u klaar bent en het stuur is uitgelijnd.
Stap 10. Controleer de uitlijning van uw headset
De headset, onthoud, is de hele verzameling onderdelen (stuur, stuurpen, vork, voorwiel) die je fiets draaien. De bovenste bout wordt aan het balhoofd van je fiets bevestigd, wat van invloed is op je draaien. Om dit te controleren, gaat u met de fiets tussen uw benen staan en klemt u de voorremmen vast. Draai het wiel heen en weer en voel voor wiebelen of vreemde bewegingen onder je handen. Als u iets voelt, draai dan de zijbouten los, draai de bovenste bout iets meer vast en draai vervolgens de zijkanten weer vast om opnieuw te controleren.
Als u moeite heeft om te draaien of een "strakke plek" voelt, draait u de bovenste bout een beetje los
Methode 2 van 3: Headsets met schroefdraad aanpassen
Stap 1. Weet of je een headset met schroefdraad hebt
Headsets met schroefdraad hebben één doorlopend metalen stuk (stuurpen) dat uit het frame omhoog komt, naar voren buigt en vervolgens aan het stuur wordt bevestigd. Er is een moer waar de steel het frame verlaat die hem op zijn plaats houdt en een bout aan de bovenkant van de steel. Deze stuurpennen zijn eenvoudig aan te passen en komen veel voor op single-speed, fixed gear en oudere fietsen.
Sommige fietsen hebben geen zeskantmoer bij het frame en hebben alleen de bout aan de bovenkant van de stuurpen
Stap 2. Draai de bout aan de bovenkant van de stuurpen los
Deze bout, die recht naar beneden wijst, creëert de druk die de stuurpen op zijn plaats houdt. Gebruik een inbussleutel om los te maken, hoewel u deze niet helemaal hoeft te verwijderen.
Stap 3. Draai de borgmoer los met een sleutel
Maak de zeskantmoer los, dit is de "ring" waar de stuurpen het fietsframe raakt, door deze los te draaien met een sleutel.
Stap 4. Trek het stuur uit het frame
Mogelijk moet u wiebelen, draaien en trekken om ze eruit te krijgen. Als dit een nieuwe fiets is, markeert u de locatie waar het stuur vroeger rustte met een markering of meting, zodat u indien nodig naar deze locatie kunt terugkeren.
Stap 5. Veeg de steel licht af en vet hem in
Reinig eventuele smurrie op de stengel met een sopje en droog het vervolgens af met een oude doek. Om te voorkomen dat de stuurpen later vast komt te zitten in het frame, breng je een beetje anti-seize vet aan rond de onderste 2-3 inch van de stuurpen.
Stap 6. Denk na over het soort rijden dat je gaat doen bij het kiezen van een nieuw type stuur
De juiste plaatsing van het stuur hangt grotendeels af van het type fiets dat u gebruikt. Dat gezegd hebbende, de grootste zorg bij het kiezen van een hoogte is het comfort van de rijder. Je moet het stuur altijd plaatsen waar je comfortabel kunt rijden.
- Racefiets: Het stuur van racefietsen moet iets lager zijn dan het zadel voor optimale aerodynamica en controle bij hoge snelheden.
- Mountainbike: Het stuur van een mountainbike moet lager zijn dan het zadel. Dit zorgt voor een lager zwaartepunt en een betere balans op ruig terrein.
- Cruiser: het stuur op standaardfietsen moet iets hoger zijn dan het zadel om de belasting te beperken en maximaal comfort te bieden.
Stap 7. Plaats de stuurpen terug op de gewenste hoogte en draai de zeskantmoer en bovenste bout vast
Handvastheid moet goed zijn, vooral met de bovenste bout. U wilt de bout niet aandraaien, waardoor deze zo strak zit dat u deze later niet kunt verwijderen.
Methode 3 van 3: De hoek van het stuur aanpassen
Stap 1. Controleer of je fiets een verstelbare stuurpen heeft
Verstelbare stuurpennen hebben een enkele bout die loodrecht op de fiets loopt waar de stuurpen het frame raakt. U kunt deze bout losdraaien, de stuurpenhoek aanpassen en vervolgens weer vastdraaien om uw stuur snel te verplaatsen. Als je deze optie hebt, pas dan de stuurpen aan en test hem voordat je verder gaat - het kan genoeg zijn om je op je gemak te stellen.
Stap 2. Draai de vier schroeven aan het uiteinde van de stuurpen los
De stuurpen is het stuk dat loodrecht op je stuur loopt en dat je frame aan de handvatten bevestigt. Aan de voorkant van de staven (alsof je recht vooruit naar de fiets kijkt) zitten vier schroeven, meestal geklemd op een klein vierkant plaatje in het midden van de staven. Maak deze los en het stuur kan op en neer draaien.
Stap 3. Weet hoe hoog je je stuur moet kantelen
Je zou het gevoel moeten hebben dat je comfortabel piano kunt spelen op je stuur. U wilt dat uw armen licht gebogen zijn en dat u snel en comfortabel bij de remmen moet kunnen. Je rug moet zich in een hoek van ongeveer 45 graden ten opzichte van je middel bevinden. Laat een vriend de fiets ondersteunen terwijl u op het zadel klimt en controleer uw stuurpositie.
- Het sturen van het stuur is een kleine aanpassing. Als je niet bij de remmen kunt, ongemakkelijk moet bukken of je armen helemaal moet strekken, moet je een nieuwe stuurpen aanschaffen. Het kan ook zijn dat u op een fiets rijdt die te groot voor u is.
- Plaats de remhendels zo dat ze in een hoek van 45 graden naar de grond wijzen in plaats van ze parallel te houden.
Stap 4. Zet het stuur op een comfortabele hoogte, draai het licht aan en test
Laat je vriend de fiets vasthouden of probeer een korte oefenrit in een klein gebied. Vergeet echter niet om de bouten vast te draaien voordat u begint, omdat uw gewicht de staven kan dwingen om plotseling naar beneden te buigen en een crash te veroorzaken.
- In veel opzichten is de stuurhoek een kwestie van persoonlijke voorkeur. Zolang je je comfortabel voelt, zullen ze werken.
- Als je vinger gevoelloosheid hebt tijdens het rijden, overweeg dan om je stangen iets meer omhoog te kantelen. Dit legt minder druk op uw handpalmen, waardoor de bloedsomloop mogelijk wordt afgesneden.
Stap 5. Draai de bouten met de hand vast als je de juiste hoek hebt ingesteld
Je moet ze met de hand voldoende aandraaien zodat de staven niet bewegen tijdens het rijden. U wilt echter niet dat ze zo vast zitten dat u de bouten er later niet meer uit kunt halen of de schroeven gaan strippen.
- Als u een momentsleutel heeft, moet u de bouten instellen op een sterkte van 5 nm.
- Zorg ervoor dat u het stuur volledig vastdraait, anders kunt u de bouten waarmee ze aan de stuurpen vastzitten, verwijderen en uw fiets onveilig maken om te rijden.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Zorg ervoor dat je gemakkelijk bij de remhendels en versnellingshendels kunt nadat je de positie van je stuur hebt gewijzigd.
- Zorg ervoor dat u de rem- of versnellingskabels niet knikt wanneer u het stuur afstelt.
- Als het veranderen van de positie van uw stuur problematisch wordt, overweeg dan om de hoogte van het zadel te veranderen.
