Hoe een fiets op maat te maken (met afbeeldingen)

2024 Auteur: Gilbert Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 17:38

Het hebben van de verkeerde maat fiets is niet alleen inefficiënt en traag, maar het kan ook leiden tot stressblessures of gevaarlijk verlies van controle. Gelukkig is het vinden van de juiste maat fiets niet zo moeilijk. Heb wat geduld voor metingen en probeer een paar fietsen uit en je rijdt in een mum van tijd in comfort en stijl.

Stappen

Methode 1 van 2: Het frame op maat maken

Stap 1. Weet dat u het juiste frame moet kopen voor uw rijstijl

Het frame is het metalen of koolstofvezellichaam van de fiets en is, in tegenstelling tot het stuur of het zadel (bekend als een "zadel") niet verstelbaar. Het kopen van het juiste frame is dus het belangrijkste wat je kunt doen bij het kopen van een fiets. Er is een verscheidenheid aan frames op de markt, maar de vorm van het frame verandert over het algemeen op basis van het type fietsen waarvoor de fiets is gemaakt. Weet echter dat er net zoveel verschillende frameconfiguraties zijn als er fietsfabrikanten zijn, elk met "gespecialiseerde" functies. De algemene vorm van de fiets bepaalt echter vaker wel dan niet zijn functie:

racefietsen worden het vaakst gebruikt door forenzen, fitness en racefitness. De frames zijn meestal grote, gelijkbenige (alle zijden dezelfde lengte) driehoeken met een bovenbalk of bovenbuis, die evenwijdig aan de grond is. Racefietsen hebben meestal kleinere frames, terwijl toer- of woon-werkfietsen vaak grotere frames hebben. Framematen van racefietsen worden gemeten in centimeters.
mountainbikes hebben een lager zwaartepunt om je in evenwicht te houden terwijl je over wortels, rotsen en modder op het pad rijdt. De middelste driehoek is compacter, waarbij de bovenbuis soms naar beneden kantelt, weg van het stuur. Framematen voor mountainbikes worden gemeten in inches.
Hybride fietsen combineren kenmerken van racefietsen en mountainbikes. Je kunt deze gebruiken voor zowel straatrijden als casual trailrijden. Deze frames worden meestal gemeten in centimeters.
Cruiser fietsen hebben vreemde, zijwaartse S-vormige of gebogen frames waarmee u bijna rechtop kunt zitten tijdens het rijden. Het stuur zit hoog boven het zadel en de pedalen iets voor je zodat je comfortabel door de stad cruiset. Soms ook wel "stadsfietsen" of "forenzenfietsen" genoemd, deze zijn gemaakt voor korte afstanden. Bij het monteren van deze fietsen gaat het minder om afmetingen dan om puur comfort tijdens een proefrit.
Kinderfietsen hebben kleinere frames die vergelijkbaar zijn met mountainbikes, waardoor ze hun evenwicht kunnen bewaren met een lager zwaartepunt. Ze zijn zeer verstelbaar om snelgroeiende kinderen te compenseren. Ze worden meestal gemeten op wielmaat.

Stap 2. Meet je binnenbeenlengte, de belangrijkste fietsmaat die er is

Sta met je voeten 15 cm uit elkaar en meet dan vanaf de binnenkant van je voet tot aan je kruis, waar je been je middel raakt. Denk aan de naad aan de binnenkant van een spijkerbroek. U moet de afstand meten van de onderkant van uw voet tot waar uw stoel zou moeten zijn. Als je een mountainbike meet, meet dan in inches. Als je de maat van een racefiets kiest, meet dan in centimeters. Voor de meest nauwkeurige meting:

Pak een dik boek met harde kaft en "zit" op de rug alsof het je fietsstoeltje is.
Sta nog steeds en meet vanaf de vloer tot de bovenkant van het boek.

Stap 3. Gebruik je binnenbeenlengte om de zitbuislengte voor racefietsen te berekenen

Vermenigvuldig uw binnenbeenlengte, in centimeters, met.67 om uw voorgestelde lengte van de zitbuis (stang van zadel tot pedalen) te krijgen.

De zitbuis wordt meestal, maar niet altijd, gemeten vanaf de bovenkant van de buis tot het middelpunt van de krukas.
Weet dat deze meting slechts een startpunt is - u zult waarschijnlijk later specifieke aanpassingen moeten maken.

Stap 4. Gebruik je binnenbeenlengte om de juiste lengte van je bovenbuis voor mountainbikers te vinden

Vermenigvuldig uw binnenbeenlengte (in inches) met 0,67 en trek vervolgens 4 van het antwoord af om de lengte van uw bovenbuis te krijgen. Gebruik de bovenbuis voor uw meting indien mogelijk als u een mountainbiker bent, als zitbuis (pedalen naar stoel) metingen zijn lastig en veranderen van fabrikant tot fabrikant.

Als je bijvoorbeeld een binnenbeenlengte van 33 inch hebt, heb je een bovenbuis van 17,5" nodig (17,75" buizen zijn moeilijk te vinden):

33" x 0,67 = 21,75"

21.75" - 4" = 17.75
Sommige mountainbikers meten liever op de lengte van de zitbuis, zoals wielrenners. Als uw fietsenwinkel de framemaat per zitbuislengte aangeeft, neem dan uw binnenbeenlengte en vermenigvuldig deze met 0,185. Het resulterende getal is de aanbevolen afstand tussen uw stoel en het midden van de krukas, het cirkelvormige stuk waarop het pedaal draait.

Stap 5. Gebruik de wieldiameter om kinderfietsen te kopen

De meeste kinderfietsen zijn verstelbaar en kunnen willekeurige groeispurten opvangen, zodat je niet elk jaar een nieuwe fiets hoeft te kopen. Dat gezegd hebbende, een kinderfiets moet nog steeds passen, zodat ze hun voeten plat op de grond kunnen zetten terwijl ze op het zadel zitten.

Voor een kinderbinnenbeenlengte van 12-17 inch:

12 inch wielen
Voor een kinderbinnenbeenlengte van 18-22 inch:

16 inch wielen
Voor een kinderbinnenbeenlengte van 22-25 inch:

20 inch wielen

Stap 6. Pas de zithoogte aan uw benen aan voordat u een fietsframe test

De hoogte van het zadel is eenvoudig aan te passen op een fiets, en het juiste frame zal verkeerd aanvoelen als het zadel niet hoog genoeg is. U wilt het zo hebben dat uw knie op de bodem van uw pedaalslag (één voet op het laagste punt) licht gebogen is, niet recht. Laat een vriend of iemand in de fietsenwinkel de fiets op zijn plaats houden terwijl je opstapt. Trap achteruit, stop met één voet helemaal onderaan de rotatie van het pedaal, en pas uw zithoogte aan zodat deze licht gebogen is.

Het komt zelden voor dat de laatste persoon die de fiets heeft getest dezelfde zithoogte nodig had als jij, dus je moet dit aanpassen voordat je weet of het frame de verkeerde maat heeft.
Zorg ervoor dat u niet met elke pedaalslag verschuift of uw heupen laat vallen, omdat uw voet dan lager valt dan zou moeten en een onjuiste pasvorm tot gevolg heeft.

Stap 7. Zoek het "bereik" dat voor u het meest comfortabel is

Er zijn veel metingen om de juiste lengte tussen je zadel en het stuur te vinden, maar ze eindigen allemaal met hetzelfde advies: kies er een waar je je prettig bij voelt. Aan het eind van de dag heb je het gevoel dat het stuur goed is als:

Je kunt elke shifter aanraken en comfortabel remmen.
Je ellebogen zijn licht gebogen.
Je kunt vanuit de taille buigen, niet de rug, om naar beneden te reiken.
Over het algemeen zullen casual rijders een dichter, hoger stuur willen, terwijl racers een groter bereik willen.

Stap 8. Doe een stand-over test om te kijken of de fiets goed bij je past

Schrijlings op de bovenbuis van de fiets met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar. Pak met de ene hand de stuurpen vast die op het stuur zit en met de andere hand het zadel. Trek het frame omhoog tegen uw bekkenbeen. Laat een vriend de afstand tussen de grond en de wielen meten.

Een racefiets mag slechts 2,5-5,1 cm ruimte tussen de wielen en de grond hebben. Zo niet, dan heb je een groter frame nodig.
Een mountainbike moet 7,6-10,2 cm ruimte onder de banden hebben. Als het meer of minder is, verander dan de framegrootte.

Stap 9. Test uw voorgestelde framemaat voordat u koopt

Het lichaam van iedereen is een beetje anders, en de verhoudingen van je armen, benen en romp kunnen betekenen dat je een ander frame nodig hebt om je prettig te voelen. Gebruik uw binnenbeenlengtemetingen om een beginnende framemaat te krijgen, ga dan naar een plaatselijke fietsenwinkel en test het uit. Test dan een maat groter en een maat kleiner. Zit je tussen twee maten in die beide comfortabel aanvoelen, denk dan aan je rijstijl:

Kleinere fietsen zijn over het algemeen lichter en wat wendbaarder. Dit verschil is echter verwaarloosbaar en het kan zijn dat u de fiets niet kunt aanpassen als u zich later ongemakkelijk voelt. Veel mountainbikers en racers kiezen voor het kleinere frame.
Bij grotere fietsen kun je iets te ver reiken, maar je kunt het stuur vaak hoger en lager zetten, waardoor je betere aanpassingsopties hebt als je later besluit dat je een betere pasvorm nodig hebt. Veel wielrenners kozen voor de grotere fiets voor een comfortabelere pasvorm.

Stap 10. Gebruik een online maattabel als je geen fietsen kunt testen

Hoewel ze verre van perfect zijn, omdat ze onmogelijk jouw unieke lichaamstype kunnen verklaren, zijn maatgidsen toch handig om een framemaat te bepalen. Je kunt ze online vinden met een snelle zoekopdracht op internet naar "(Mountain/Road/Kids/BMX/etc.) Frame Sizing Guide." Voor de meeste van hen moet u uw lengte en binnenbeenlengte invoeren, evenals uw rijstijl. Ze geven je dan een reeks frames om uit te proberen.

Stap 11. Bezoek een fietsenwinkel voor een professionele maatsessie

De meeste fietsenwinkels helpen u bij het bepalen van de beste maat voor uw comfort en behoeften. Zij nemen de maten voor je op en laten je verschillende soorten fietsen testen. Als je je fiets niet zelf wilt opmeten, is dit een snelle en gemakkelijke optie.

Stap 12. Onthoud dat uw comfort op de eerste plaats komt

Iedereen is anders, dus als je je niet op je gemak voelt op een fiets die "zou" moet passen, moet je de maat ervan aanpassen. Test een paar verschillende framematen voordat je ze koopt, en speel gerust met het zadel en het stuur totdat je je goede plek hebt gevonden.

Huur een paar fietsen voordat je ze koopt, zodat je 2-3 dagen kunt rijden.
Praat met je lokale fietspersoneel, zelfs als je misschien online een fiets koopt. Laat hen weten welke specifieke problemen je hebt gehad en mogelijke redenen.

Methode 2 van 2: Maataanpassingen maken

Stap 1. Weet dat je het zadel en het stuur moet afstellen om de juiste maat van een fiets te krijgen

Het verkrijgen van de juiste framemaat is slechts een onderdeel van het correct dimensioneren van een fiets. Beschouw maatmetingen als uw eerste ontwerp - het is de basis voor alles wat volgt, maar u moet fijnere aanpassingen maken om alles goed te krijgen.

Stap 2. Pas kleine aanpassingen aan uw zithoogte aan als u kniepijn voelt

Hoewel je je zadel moet instellen voordat je een fiets koopt, is het maken van fijnere aanpassingen cruciaal voor een comfortabele maatvoering. Denk eraan om met de bal van je voeten te trappen en zwaai je heupen niet bij elke slag op en neer.

Als u tijdens het rijden pijn in de achterkant van uw knie voelt, staat uw zadel te hoog. Laat het 1-2 cm zakken.
Als u tijdens het rijden pijn in de voorkant van uw knie voelt, staat uw zadel te laag. Breng het 1-2 cm omhoog.

Stap 3. Stel in hoe ver de stoel naar voren staat om uw afstand tot het stuur te wijzigen

Draai de bout onder de rugleuning van de stoel los om de stoel enkele centimeters naar voren of naar achteren te verplaatsen. Zorg ervoor dat het zadel ver genoeg naar voren staat zodat u comfortabel bij het stuur kunt.

Als uw stoel in de juiste positie staat, kunt u op de pedalen staan zonder het stuur te gebruiken om u omhoog te trekken.
Als u moeite heeft met staan, naar de spijlen reiken of gevoelloosheid van uw vingers voelt, dan staat uw stoel te ver naar achteren.
Problemen met het afdalen van heuvels en/of schouderpijn betekent meestal dat uw stoel te ver naar voren staat.

Stap 4. Begin met uw zithoek gelijk met de grond

Gebruik een waterpas voor een timmerman om ervoor te zorgen dat de stoel plat staat, dit zorgt voor een gelijkmatige verdeling van uw gewicht. Hoewel sommige mensen vinden dat een stoel omhoog moet worden gekanteld, is een vlakke stoel bijna altijd het beste startpunt. Als u echter ongemak in uw kruis ervaart, kunt u proberen:

Vrouwen kantelen de stoel meestal naar beneden voor comfort.
Mannen kantelen de stoel meestal omhoog voor comfort.
Draai de bout aan de zijkant van de stoel los om de zithoek te wijzigen. U kunt de bout eenvoudig losdraaien, de hoek wijzigen en vervolgens weer vastdraaien. Sommige oudere stoelen hebben twee kleine bouten onder de stoel, één voor de zadelpen en één achter. Je moet de ene kant vastdraaien om die kant omhoog te duwen terwijl je de andere losmaakt, bijna als een wip.

Stap 5. Stel je stuur af om comfortabel te rijden

U wilt rijden op een manier die voor u comfortabel is, en dat verschilt van persoon tot persoon. Je wilt controle over de fiets hebben zonder lage rugpijn. De meeste beginnende rijders willen dat het stuur gelijk is met het zadel, of 1-2 lager voor racers en mountainbikers. Je ellebogen moeten licht gebogen zijn en je vingers licht op het stuur - ze zouden vrij piano kunnen spelen als er een aanwezig was De positie van je stuur wordt bepaald door vier dingen:

Lengte bovenbuis verwijst naar de lengte van de stang tussen je stuurpen en zadelpen. Deze zijn aangepast aan het frame, en tenzij je een erg onevenredig lichaam hebt (romp veel groter/kleiner dan de benen), krijg je een frame van de juiste maat als je een bovenbuis van de juiste maat hebt.
Stam lengte is de afstand tussen je bovenbuis en het stuur. Hoe langer de stuurpen, hoe verder de stangen van je stoel verwijderd zijn. Stengels lopen van $ 15- $ 150 en zijn de belangrijkste manier om je frame aan te passen zodat het bij je romp past. Langere stuurpennen buigen je in een meer aerodynamische positie, terwijl kortere stuurpennen leiden tot een meer rechtopstaande, rustigere rijstijl.
stuur hoek: kan onafhankelijk van uw stam worden gewijzigd. Draai hiervoor de 4 bouten los waar de stuurpen het stuur raakt en kantel deze naar wens omhoog of omlaag. Dit is een geweldige manier om een extra 1-3 inch op uw stuurpositie te krijgen, wat een groot verschil kan maken in comfort.
Stuurhoogte: kan vaak worden gewijzigd door de metalen afstandhouders toe te voegen of te verwijderen waar uw stuurpen uw frame raakt. Draai hiervoor de bout aan de bovenkant van de stuurpen los en de twee die de stuurpen aan uw frame klemmen en verwijder het stuur. Voeg vervolgens de afstandhouders toe of verwijder ze dienovereenkomstig. U kunt echter slechts kleine wijzigingen aanbrengen, omdat er niet veel ruimte is voor nieuwe afstandhouders. Bij sommige oudere racefietsen met een schacht of stuurpen met schroefdraad kunt u de hoogte van het stuur aanpassen door de stuurpen omhoog of omlaag te brengen.

Tips

Het is gemakkelijker om een te grote fiets te gebruiken dan een te kleine fiets, dus als je tussen twee fietsmaten in zit, overweeg dan om voor de grotere optie te gaan. Kleine fietsen zijn moeilijker af te stellen en leiden tot gewrichtsblessures.
Mogelijk moet u inches omrekenen naar centimeters voor afmetingen van een racefiets.